芹菜牛肉粥
原料:芹菜 牛肉 大米
作用:清熱解毒 補(bǔ)虛養(yǎng)身 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良
做法:帶跟芹菜洗凈,切末;牛肉洗凈蒸熟,切成末;芹菜與大米一同煮粥,待粥慢熟時(shí)加入牛肉末,稍煮即成.
絲瓜榨菜肉片粉絲湯
原料:絲瓜 豬肉 粉絲 榨菜
作用:清熱解毒 糖尿病調(diào)理 養(yǎng)顏美容 減肥瘦身 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理
做法:絲瓜去角邊 ,洗凈切件,瘦肉洗凈切片,榨菜稍浸切片,粉絲浸軟;先將8碗清水注入煲內(nèi),湯燒開一會(huì),將絲瓜,榨菜,和粉絲投入再煮15分鐘,加鹽調(diào)味便可.

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