【每天吃菠菜好嗎】健康人常吃菠菜自然對(duì)身體是有益處的，但是患有結(jié)石的病人少食為好，因?yàn)椴げ死锩娓缓牟菟猁}可能加重病情 。菠菜含有豐富的礦物質(zhì)與維生素 ， 其量之大 ， 在蔬菜飲食中名列前茅 。雖然菠菜現(xiàn)在一年四季都能買得到，但以春天采收者為最佳 。新鮮的菠菜剛從土里拔出來時(shí)，含有豐富的營養(yǎng)成分 。

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