今天我給大傢講一個腕骨穴 ， 它同樣是小腸經(jīng)的穴位 ， 小腸經(jīng)穴可以舒筋活絡(luò) ， 緩解頸椎、落枕、頭痛、肩背疼痛、脅痛 。也是減肥的要穴 。
腕骨穴不僅可以減肥還可以祛濕 。腕骨穴可以控制我們的食欲 ， 提高我們的代謝率 ， 還可以舒經(jīng)活絡(luò) ， 祛濕化濁 。
腕骨穴位于第五掌骨的基底部與三角骨連缐中點的赤白肉際處,用拇指指腹按壓會產(chǎn)生酸脹感 ， 這就是腕骨穴 ， 按摩腕骨穴時要註意力度 ， 適中即可 ， 每次按摩5分鐘 ， 每天兩次 。
如果你覺得體內(nèi)有濕熱 ， 有風(fēng)濕癥 ， 艾灸腕骨穴效果也會很好 。腕骨穴是靠通利二便來祛濕的 ， 所以它的減肥去濕氣效果非常好 ， 但是又沒有任何的副作用 。
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