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一、晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
1、躺著咳嗽更厲害
晚上睡覺的時候，因為身體處于平躺狀態(tài)，腹部臟器和膈?。ㄐ馗狗纸缣帲┥咸?，會導致肺舒張受限 。所以，夜間的時候咳嗽癥狀會比白天嚴重 。
2、夜間肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支氣管異物，也是身體排毒的方式 。而凌晨3-5點是肺部排毒最佳時間，所以當有咳嗽的病癥，很多人咳嗽最劇烈的時候就會是這個時間點 。
3、晚上血氣運行
晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經(jīng)的時候，這時肺部開始進行自我調(diào)節(jié)修復，這個時候出現(xiàn)輕微的咳嗽是屬于正常的現(xiàn)象 。但是，如果是有抽煙的情況的話，晚上出現(xiàn)咳嗽較為厲害 。
4、夜間迷走神經(jīng)興奮
肺的支氣管周圍的神經(jīng)有迷走神經(jīng)，晚上的時候，迷走神經(jīng)會相對活躍，迷走神經(jīng)興奮會使肺的氣管支氣管分泌物增加，刺激氣管支氣管平滑肌收縮，故有咳嗽情況時，晚上咳嗽相對較重 。
5、睡前飲食不當
如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食可能會導致腸胃得不到適當?shù)匦菹⒍霈F(xiàn)食積性咳嗽 。如果是因為消化不良引起的晚上咳嗽，可以感覺到喉部有痰鳴音 。
6、睡眠環(huán)境空氣干燥不流通
晚上睡覺時，很多人習慣緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，從而刺激肺部咳嗽 。睡覺前應先打開窗戶通風換氣，在睡覺時也保持窗戶留縫，便于空氣流通 。另外，建議睡前在臥室曬水或者在窗戶出放一些綠色植物，經(jīng)常澆水，能有效保持室內(nèi)濕度 。
7、睡眠用物過敏反應
在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關，過敏原可能是棉絮、塵土、螨蟲等 。
處理方法：定期的清理棉被，保持室內(nèi)濕度能有效的緩解過敏 。
8、疾病因素
（1）咽喉炎：咽喉炎患者咽喉部炎癥痙攣水腫，引起咽喉部狹窄，夜間肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，導致晚上咳嗽會加重 。
（2）慢性支氣管炎：慢性支氣管炎患者夜間肺部器官支氣管分泌物增加，人處于熟睡狀態(tài)不能及時將痰排出，夜間變換體位改變睡姿時，分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，導致晚上咳得厲害 。
（3）過敏性咳嗽：睡覺時晚上陰氣慢慢加重，陽氣不足，而本身肺寒，那么外寒引動內(nèi)寒，就表現(xiàn)為咳嗽 。
二、夜晚咳嗽厲害怎么辦
1、控制飲食
不管是因為消化不良引起的咳嗽還是其他原因引起的咳嗽，都應注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥發(fā)物等，應該在平日飲食中多注意補充水分，幫助呼吸道病毒清刷，還要多食用蔬菜水果，幫助補充維生素才能更好的幫助止咳 。特別是晚上睡前要少進食，以免出現(xiàn)食積性咳嗽 。
2、加強鍛煉
晚上咳嗽厲害的患者應該加強身體鍛煉以增強身體的抵抗力 。另外，在鍛煉前后要注意增添衣物以防受寒感冒引發(fā)或者是加重感冒引起的咳嗽 。還要注意鍛煉最好是選擇有氧運動進行，幫助增強肺部功能 。
3、艾葉泡腳
如果晚上睡覺出現(xiàn)厲害咳嗽的患者，可嘗試用艾葉泡腳的方法來幫助治療由于風寒感冒引起的咳嗽 。
做法：艾葉30克 。將艾葉加水后煮沸，睡前取煮好的艾葉水直接熏洗足心，還可以配合對足底肺區(qū)進行按摩效果更好 。
4、姜炒雞蛋
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