過油的魚冷凍了可以有以下做法：
1、紅燒做法 ， 將過油的冷凍魚塊兒化凍，紅燒魚時湯不宜過多，一般以水沒過魚為度 ， 翻動魚用的鏟子不要過于鋒利 ， 以防弄碎魚肉，影響口感；
2、煮魚湯，先把過油的魚塊化凍，在鍋里煮一會兒，待蛋白質(zhì)凝固后再放姜，也可在燒魚湯的時候加入適量的牛奶或米醋或料酒；
【過油的魚冷凍了怎么做】3、蒸魚，蒸魚時先將鍋內(nèi)水燒開，然后將過油的冷凍魚放在盆子里隔水蒸，切忌用冷水蒸，這是因為魚在突遇高溫時 ， 外部組織凝固，可鎖住內(nèi)部鮮汁 。

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