微波爐烤火腿腸的食材如下：
火腿、香菜、調(diào)和油、食鹽、孜然粉、辣椒粉 。
微波爐烤火腿腸的步驟如下：
1、首先，從冰箱中取出凍火腿腸，放入微波爐中，進(jìn)行解凍，直到冰塊全部融化；
2、冰塊融化后，分別在火腿腸的左、右兩邊各劃一個(gè)小口，然后，在火腿腸上灑少量孜然粉、食鹽、辣椒粉 ， 并且涂抹少量調(diào)和油；
【微波爐烤火腿腸】3、涂抹均勻后，撒少量香菜在火腿腸上，最后 ， 放入微波爐中，使用中高火，烤三分鐘左右 ， 關(guān)掉微波爐電源，取出火腿腸，即可食用火腿腸 。

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