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高血脂能看好嗎 高血脂存在哪些危害呢


高血脂能看好嗎 高血脂存在哪些危害呢

文章插圖
一、高血脂可以治療好嗎高血脂的人需要定期體檢以觀測血脂水平,并有針對性的進(jìn)行調(diào)理 。單純的高學(xué)血脂原則上是可以治愈的,治療主要分兩方面,一通過飲食來控制,平時(shí)要少食高脂肪高膽固醇、高蛋白飲食,飲食清淡,多飲水多運(yùn)動(dòng),包括堅(jiān)果都應(yīng)該少吃,第二如果經(jīng)過飲食運(yùn)動(dòng)控制還是升高應(yīng)該口服藥物治療,目前為止推薦選用他汀類控制血脂效果不錯(cuò) 。
目前比較常用和效果比較好的降脂藥物有:脂必妥、血脂康、絞股藍(lán)、月見草油等 。另外,除了藥物治療,飲食調(diào)控也很重要,要做到少熱量,少油,少動(dòng)物性蛋白質(zhì),少吃甜食,多吃點(diǎn)鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜,蘋果,香蕉,梨等水果 。
高血脂應(yīng)堅(jiān)持長期綜合治療,強(qiáng)調(diào)以控制飲食及體育鍛煉為主,效果不理想才佐以藥物治療 。繼發(fā)性者(如糖尿病、甲減),應(yīng)積極治療原發(fā)病 。血脂高,需要積極通過藥物降血脂治療,以防心腦血管疾病發(fā)生 ?,F(xiàn)在對于高血脂癥治療,肯定有效的,一類是他汀類,比如新伐他汀、洛伐他汀等等,主要是針對性的降低膽固醇,二是貝特類的,主要是降低甘油三酯,服用藥物注意三個(gè)月復(fù)查肝腎功能,沒有異常的可以長期應(yīng)用 。
二、患有高血脂危害有什么呢1.引發(fā)高血壓:血脂增多,再加上自由基的作用,使血脂在動(dòng)脈壁上沉著,從而造成動(dòng)脈硬化 。動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高 。
2.引發(fā)高尿酸:高血脂癥的患者中有82%伴有高尿酸癥,而痛風(fēng)患者75%~84%伴有高血脂癥 。研究證實(shí),尿酸升高,甘油三酯也會(huì)升高,反之亦然 。高尿酸的患者中,有10%~15%的患者會(huì)引起痛風(fēng) 。高尿酸不僅能引起關(guān)節(jié)疼痛,還會(huì)損害腎功、增加心梗風(fēng)險(xiǎn)等 。
3.損害肝功能:脂肪大量累積,會(huì)引發(fā)脂肪肝,從而降低肝臟功能 。肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致肝硬化 。
4.引發(fā)高血糖:大量臨床研究顯示,高血脂癥可以伴發(fā)糖代謝異常 。血脂異常人群的糖尿病患病率可高達(dá)18%,而糖尿病人群有50%以上存在血脂紊亂 。
引發(fā)冠心?。貉瑢?dǎo)致脂類蛋白在血漿中沉積,長期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化 。冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病 。
三、高血脂患者常吃哪些食物好玉米:含有豐富的鈣、鎂、硒等物質(zhì)以及卵磷脂、亞油酸、維生素E,它們均有降低血清膽固醇的作用 。燕麥:含有極豐富的亞油酸,占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富,而且燕麥中含有皂甙素 。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用 。
牛奶:含有羥基、甲基戊二酸,能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量 。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收 。
洋蔥:其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān) 。這些物質(zhì)屬于配糖體,除降血脂外還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對動(dòng)脈血管有保護(hù)作用 。還含前列腺素A,有舒張血管,降低血壓的功能 。
大蒜:大蒜的降脂效能與大蒜內(nèi)所含物質(zhì)--蒜素有關(guān) 。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性,能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等 。
杏仁:杏仁不含膽固醇,僅含7%的飽和脂脂酸 。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高飽和脂肪酸的食品 。菊花:有降低血脂功效和較平穩(wěn)的降血壓作用 。老年人在綠茶中摻雜一點(diǎn)菊花,對心血管有很好保健作用 。


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