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運(yùn)動(dòng)處方這個(gè)概念最早由卡波維奇提出的 。到了20世紀(jì)60年代，康復(fù)醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)處方也越來越受重視 。1969年，運(yùn)動(dòng)處方這個(gè)術(shù)語在國(guó)際上獲得認(rèn)可 。運(yùn)動(dòng)處方就是指康復(fù)醫(yī)師根據(jù)患者的醫(yī)學(xué)資料包括其健康、體力和心血管功能的狀況，用處方的形式對(duì)患者規(guī)定運(yùn)動(dòng)的種類、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度等，并提出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng) 。簡(jiǎn)單來說，運(yùn)動(dòng)處方是一種有目的、有計(jì)劃、科學(xué)性的鍛煉方法 。那么，康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方的目的是什么呢?
對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 。康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方的目的是什么呢?這體現(xiàn)在其對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等的作用 。運(yùn)動(dòng)處方對(duì)心血管系統(tǒng)的作用表現(xiàn)在使患者的心率減慢，使血壓平穩(wěn)，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的代償能力 。運(yùn)動(dòng)處方通常要采用中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng) 。有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)機(jī)體的輸氧能力和代謝能力，調(diào)節(jié)肌肉的攝氧能力和利用氧的能力 。
對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用 。運(yùn)動(dòng)處方能夠增強(qiáng)患者呼吸系統(tǒng)的通氣量和攝氧能力 。對(duì)于有呼吸系統(tǒng)疾病的患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的康復(fù)是非常重要的，但是要把握好強(qiáng)度，切不可勞累過度，加重病情 。
對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用 。運(yùn)動(dòng)處方能夠增強(qiáng)患者肌肉的力量、耐力和協(xié)調(diào)性，可恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，并促進(jìn)骨骼的正常生長(zhǎng) 。同時(shí)，適量的有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的血液和淋巴循環(huán)，消除各種不適癥狀，避免疼痛和腫脹 。
康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方的目的是什么呢?總的來說，就是幫助從事體育鍛煉的人或患者進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、有科學(xué)性的鍛煉，以恢復(fù)和增強(qiáng)機(jī)體的正常功能 。運(yùn)動(dòng)處方因人而異，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，運(yùn)動(dòng)處方關(guān)系到其是否正常進(jìn)行體育活動(dòng)，對(duì)患者來說，運(yùn)動(dòng)處方能幫助其治療多種疾病 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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