吃雪蓮果減肥的具體做法可以參考下面：
1、銀耳泡發(fā)，雪蓮果洗凈，削皮，切小塊備用 。
2、將銀耳、雪蓮果放在鍋中 。
3、加入適量清水熬煮 。
4、煮40分鐘左右，放入枸杞、紅棗、冰糖 。
【怎么樣吃雪蓮果減肥】5、續(xù)煮10分鐘左右，盛出即可 。

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