薏米煮之前需要用溫水浸泡2至3小時(shí) 。
【薏米煮之前需要泡多久】薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁 。其性涼 ， 味甘，淡 ， 入脾，肺，腎經(jīng) ， 具有利水，健脾，除痹 ， 清熱排膿的功效 。薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍 。
由于薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為世界禾本科植物之王，歐洲，它被稱為生命健康之禾，在日本 ， 最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增 。薏米具有容易被消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 糯玉米煮多久才能熟
• 泰國(guó)香米怎么煮
• 電磁爐能煮飯嗎
• 蘋果煮著吃好還是生吃好
• 新鮮木耳用來(lái)涼辦要煮一下嗎
• 如何吃荸薺
• 獅子頭和什么一起煮最好
• 栗子煮好后要放涼水中涼嗎
• 怎么使煮出的米飯硬一些
• 發(fā)菜該怎么煮