七、 性格變得活潑開朗
小的時候性格比較內(nèi)向，幾年足球踢下來，性格越來越活潑開朗，朋友越交越多 。不同年級、不同學(xué)校都有他的朋友，成為名符其實的“百搭” 。
八、 學(xué)習(xí)效率越來越高
球場情況瞬息萬變，不能相差0.01秒，這就要求運動員有快速敏捷的反應(yīng)能力 。隨著足球水平的提高，他的學(xué)習(xí)效率也越來越高，作業(yè)又快又好，慢的同學(xué)做一項作業(yè)的時間，他能做兩項作業(yè)，正確率還比他們高 。足球運動有很多益處，這些都不是坐在書桌前做題目能夠獲取的但是又是孩子成長必須的 。
三、小孩踢足球的好處
1、腎氣的充實讓他們精力旺盛
正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應(yīng)天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性 。這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的 。男孩子在一個團(tuán)體里，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的個性也是有利的 。如果因為擔(dān)心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了 。
2、踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利
小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利 。因為踢足球會加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化 。消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病 。
3、控制體型
肥胖不但體形難看，還會增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病 。從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生 。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球 。
4、更有效地延年益壽
有一項持續(xù)十年的研究顯示，不運動的人比經(jīng)常時常踢足球等的人早逝的可能性大42 。5% 。原因是身體不運動，便會加快多處衰老，甚至?xí)蠢舷人?。而這些不運動的人對于癌癥，心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低 。
5、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能
足球是集跑步與腿部運動於一身的 。在跑步，傳球，射球等的過程中，會加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng) 。
6、強(qiáng)化腿部的骨骼
足球是訓(xùn)練腿部的最佳運動 。在不斷運動腿部的過程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化：骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯 。
四、踢足球必須注意的事項
1、做好準(zhǔn)備活動，腳再癢癢也不要直接就踢 。準(zhǔn)備活動至少也要10分鐘，可以先慢跑一段，活動腳腕、膝關(guān)節(jié)，讓身體微微出汗，把關(guān)節(jié)、韌帶都拉開，踝、膝、腕、髖這些所有運動中會用到的關(guān)節(jié)都要活動開 。長時間沒有進(jìn)行運動的人更要把準(zhǔn)備活動做好 。這樣，既有助于肌肉的活動效率和關(guān)節(jié)的潤滑，又可以防止運動損傷 。
2、足球運動由于跑動較多，技術(shù)動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋 。除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷 。如果是踢比較正式的比賽，建議您最好帶上護(hù)腿板等護(hù)具，踢的時候不要太拼命，大熱的天，意思意思就行了 。
3、盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉 。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等 。
4、及時補(bǔ)充水分 。最好把水放在場邊，感到口渴的時候就喝一點，多喝幾次也沒關(guān)系，不要等到累得不行的時候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已經(jīng)冰鎮(zhèn)了很長時間、帶有冰碴兒的飲料，切忌飲用生水、冷水，微涼的礦泉水永遠(yuǎn)是最好的 。運動后可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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