（八）每局比賽中，每隊(duì)最多可請(qǐng)求4次暫停，每次暫停時(shí)間為30秒，任一隊(duì)員都可向裁判員提出暫停請(qǐng)求 。
（九）在任何方式的比賽中，當(dāng)雙方得分相同為5時(shí)，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場(chǎng)區(qū) 。交換場(chǎng)區(qū)時(shí)可給球隊(duì)最多30秒的休息時(shí)間 。但三局兩勝制的決勝局交換場(chǎng)區(qū)時(shí)，沒(méi)有休息時(shí)間 。
（十）三局兩勝制比賽時(shí)，所有局間休息時(shí)間均為5分鐘 。
（十一）隊(duì)員在比賽過(guò)程中受傷，可給予5分鐘的恢復(fù)時(shí)間，但一局比賽中最多給予同一名隊(duì)員兩次恢復(fù)時(shí)間 。隊(duì)員5分鐘內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)或一局內(nèi)同一名隊(duì)員超過(guò)兩次恢復(fù)時(shí)間，則宣布該隊(duì)為陣容不完整 。
三、沙排的國(guó)內(nèi)發(fā)展
沙灘排球在中國(guó)開(kāi)展較晚 。80年代末至90年代初，《中國(guó)排球》雜志曾舉辦過(guò)幾次民間的國(guó)內(nèi)及國(guó)際沙灘排球邀請(qǐng)賽，有4人賽制也有2人賽制，可謂是中國(guó)沙灘排球的初級(jí)階段 。1993年國(guó)際奧委會(huì)正式確認(rèn)沙灘排球?yàn)閵W運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目后，中國(guó)排球協(xié)會(huì)從 1994年開(kāi)始舉辦正式的全國(guó)沙灘排球比賽，1997年首次派隊(duì)參加了世界沙灘排球錦標(biāo)賽 。中國(guó)沙排
自1993年國(guó)際奧委會(huì)正式確認(rèn)沙灘排球?yàn)閵W運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目后，中國(guó)排球協(xié)會(huì)從1994年開(kāi)始舉辦正式的全國(guó)沙灘排球比賽，1997年首次派隊(duì)參加了世界沙灘排球錦標(biāo)賽 。自此中國(guó)沙排走向了世界 。
在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)的熊姿、遲蓉獲得了女子沙灘排球項(xiàng)目的并列第九名，另一對(duì)選手獲得并列第十七名 。那時(shí)的中國(guó)沙排在世界上沒(méi)有人們的注意 。雖沒(méi)拿到名次，但是她們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)后，在2001年世界沙灘排球錦標(biāo)賽上，中國(guó)選手遲蓉、熊姿和田佳、王菲分別獲得第五名和第十七名，這是中國(guó)沙灘排球在世界單項(xiàng)最高級(jí)別的比賽中取得的最好成績(jī) 。
在2006年世界巡回賽波蘭站比賽中，中國(guó)男子沙排選手徐林胤、吳鵬(吳鵬Qzone)根發(fā)揮出色，奪得中國(guó)男子沙排史上首個(gè)世界巡回賽季軍，這也是中國(guó)男子沙排隊(duì)選手到目前為止所取得的歷史最好成績(jī) 。同年的多哈亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)男、女沙排隊(duì)共獲2金、1銀、1銅 。這是參加三屆亞運(yùn)會(huì)中成績(jī)最好的一次 。釜山亞運(yùn)會(huì)中國(guó)隊(duì)僅有一枚金牌，曼谷亞運(yùn)會(huì)上中國(guó)隊(duì)收獲金、銀、銅各一枚 。在2007年7月底結(jié)束的世界沙灘排球錦標(biāo)賽上，中國(guó)組合不僅創(chuàng)紀(jì)錄地奪得一枚銀牌，而且女子兩對(duì)組合闖入半決賽，男子兩對(duì)組合躋身八強(qiáng) 。在2013年7月7日結(jié)束的沙排波蘭世錦賽上，中國(guó)組合張希，薛晨首次獲得沙排世錦賽冠軍 。
中國(guó)沙排的異軍突起，使中國(guó)在北京奧運(yùn)會(huì)上又多了一個(gè)突破點(diǎn) 。
四、沙排技巧
發(fā)球
發(fā)球位置，在球場(chǎng)兩邊端線延長(zhǎng)線和底線之間的任一點(diǎn)，基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球 。
接球
接球一般用雙手合握的方式，兩手拇指伸直靠攏在上，一手四指合攏放于另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指合并處的平坦部位接球 。接球時(shí)身體前傾，兩腳分開(kāi)，眼睛緊盯來(lái)球，根據(jù)球路調(diào)整步伐，手臂要斜下伸直，將球擊向預(yù)定位置 。
托球
托球即用托舉方式，將球準(zhǔn)確傳給同伴 。托球時(shí)兩手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打開(kāi)，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出 。要注意的是，托球時(shí)以手指前兩個(gè)指節(jié)面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷 。
扣球
扣球是最主要的得分方法，要求是快、準(zhǔn)、狠 ?？矍驎r(shí)要注意時(shí)間的拿捏，當(dāng)身體躍至最高點(diǎn)時(shí)，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身力量將球往下扣擊 。

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