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文章插圖
一、預(yù)防夏季感冒最好做幾件事
1、將空調(diào)溫度調(diào)節(jié)至合適的溫度，這個(gè)需要根據(jù)房間的大小和空調(diào)的能力來決定，通常情況下，溫度在25度到26度為合適的。同時(shí)需要按下遙控器上的睡眠模式或經(jīng)濟(jì)模式等。
2、用事先準(zhǔn)備好的盆子盛一些清水，放在房間的角落。這樣做的原因是因?yàn)榭照{(diào)房里的空氣在運(yùn)行一段時(shí)間后就比較干燥，呼吸時(shí)空氣干燥對(duì)鼻黏膜有傷害。放一盆水，水會(huì)蒸發(fā)，自然調(diào)節(jié)濕度。
3、辦公室里的人，常常有趴桌子午睡的習(xí)慣，最好是準(zhǔn)備一個(gè)小毯子，在準(zhǔn)備午睡的時(shí)候蓋在肩膀上，可以避免空調(diào)勁吹導(dǎo)致的感冒。
4、室內(nèi)外溫差大，體虛的朋友身體調(diào)節(jié)功能差，容易受涼，受涼后外邪可能趁機(jī)侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發(fā)哮喘、“老慢支”發(fā)作。所以衣服不要隨便穿脫，要保證溫差感。
5、如果你被空調(diào)冷氣凍得直起雞皮疙瘩，在辦公室放件薄外套是好辦法。
6、五指并攏，中指貼鼻翼兩側(cè)，向上至前額、發(fā)際，雙手掌心沿發(fā)際向外向下，至下頜還原至鼻翼兩側(cè) 。做8次后還原成預(yù)備姿勢(shì)，每次做2～4組 ?？梢蕴岣吣樏娌科つw溫度，改善頭面部血液循環(huán)，能預(yù)防感冒，還能消除鼻塞及頭部不適。
7、擦臉前要先用熱水洗手，使雙手濕熱后再做。摩擦?xí)r力度要適宜，不宜過重。臉部有感染或皮膚病者不宜擦臉。
二、夏季感冒的幾大癥狀
夏季感冒的癥狀
第一：咳嗽有濃痰，并且流出黏稠的鼻涕
夏季感冒的主要癥狀就是發(fā)熱、喉嚨疼痛、流粘稠的鼻涕、有濃痰等等癥狀。
第二：出汗不退熱
特別是在我國的南方地區(qū)，這些地方使其比較重，夏季更是特別的嚴(yán)重。如果熱感冒中伴隨有濕氣，那么很容易形成是熱感冒，人體受到外邪的入侵就會(huì)出現(xiàn)疾病。這種癥狀主要體現(xiàn)在每天午后身體的溫度就會(huì)明顯的增高，出汗之后溫度也沒有降下來，患者感覺到侯云鬧鐘、胸悶煩躁、身體疲倦等等。
夏季感冒的診斷
如果患有暑濕感冒，那么大多數(shù)情況下都會(huì)又出現(xiàn)鼻咽的現(xiàn)象，也就是鼻塞、咽喉部位不舒服、流鼻涕、頭痛等等。一開始的時(shí)候鼻涕是清水狀的，兩三天之后鼻涕就會(huì)變得黏稠起來，然后身體出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛的情況。一般情況下，夏季感冒的時(shí)間都會(huì)持續(xù)一個(gè)星期左右，如果出現(xiàn)了夏季感冒，那么一定要和這些疾病進(jìn)行區(qū)分：
第一：過敏性鼻炎
這種疾病的臨床癥狀和傷風(fēng)非常的相像，但是不同的是這種疾病的患者鼻涕是清水狀的，而且頻繁的出現(xiàn)噴嚏，這和環(huán)境的改變或者是氣溫的突變有著重要的關(guān)系。同時(shí)日常生活中一些氣味也會(huì)引起這種疾病，不過在數(shù)分鐘或者是一兩個(gè)小時(shí)之后這種癥狀就會(huì)消失。
第二：流行性感冒
這也就是常說的流感，一般發(fā)病比較急，患者出現(xiàn)高熱、全身酸痛的情況，但是一般鼻咽部位出現(xiàn)的癥狀比較輕，所以要注意區(qū)分。
第三：急性傳染病前驅(qū)
常見的有腦炎等等，這些疾病的初期就會(huì)出現(xiàn)呼吸道感染的情況。
第四：中暑
很多人老是將中暑和暑濕感冒混為一談，這是兩種疾病。

三、夏季感冒吃幾種藥
1.暑熱感冒沖劑
功效：祛暑解表、清熱生津，適用于發(fā)熱重，惡寒輕，汗出熱不退，心煩口渴，小便赤，苔黃，脈數(shù)等癥 ?？捎糜谙募疽话愀忻?、流行性感冒、乙型腦炎初起等。發(fā)熱重、心煩口渴、汗多熱不退是主證，可首選此藥。
2.藿香正氣軟膠囊(口服液、丸、顆粒等)

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