一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼 。
二、保護皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜 。
三．注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦 。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒 。
四、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力 。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質 。
五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒 。冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去 。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬 。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣 。冬天有太陽無風的正午前后，可在戶外散步，時間約20~30分鐘 。
在家里給孩子開辟一個玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動，要經(jīng)常開窗換氣，及時加減衣服，睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼 。
注意保暖設施，最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右，家中最好能備上一個溫度計，可隨時觀察溫度的變化 ?？照{或取暖器的暖風口不要正對著寶寶，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度 。
冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力 。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火 。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預防感冒的作用 。要堅持每天早上用冷水洗臉，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對寶寶健康很有好處 。
冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護膚品也很重要 。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁 。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變 。
耳凍瘡：誘發(fā)耳凍瘡的主要原因是機體對寒冷的異常反應，還與局部血液循環(huán)不暢等有關 。耳朵的血液供應比其它部位少，天冷時，血管受到寒冷的刺激而收縮，流到耳朵的血液就更少了 。而整個耳廓，除了耳垂有一些脂肪組織可以保溫外，其余部分只有腳跛的皮膚包著軟骨，里面的血管很細微，保溫能力較差，因而很容易受凍發(fā)生凍瘡 。
鼻出血：這是由鼻腔黏膜內(nèi)的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管網(wǎng)破裂引起的 。冬季氣候寒冷而干燥，鼻黏膜容易結痂，使人產(chǎn)生不適感，常常用手挖鼻孔，從而導致鼻出血 。此外，冬季是鼻炎發(fā)病率的高峰季節(jié)，其中過敏性鼻炎患者最容易發(fā)生鼻出血 。
冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去 。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬 。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣 。冬天有太陽無風的正午前后，可在戶外散步，時間約20~30分鐘 。

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