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冬季是支氣管炎高發(fā)及反復(fù)的季節(jié)，氣管炎，它屬于一種很常見(jiàn)的發(fā)作性過(guò)敏性疾病，發(fā)病時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、打噴嚏等，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，就會(huì)感染至肺部，造成肺炎的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)舷⑺劳觯虼?，患上氣管炎一定要及時(shí)進(jìn)行治療，下面，小編就給大家介紹兩個(gè)食療小偏方 。
1、杏仁粒大米茶
材料：杏仁120g、大米30g、白糖150g等 。
做法：先將杏仁用開(kāi)水浸泡約15分鐘，然后去掉外衣，清洗干凈，用刀將其切成小粒狀，再用冷水浸泡片刻;大米淘洗干凈，用冷水浸泡約30分鐘，然后將浸泡好的杏仁粒和大米一同放入攪拌機(jī)中磨爛倒入鍋中，加入清水約600ml，過(guò)濾去渣后留杏仁漿，接著砂鍋放置于爐火上，加水500ml，把杏仁漿慢慢的倒入砂鍋中，加入少許白糖，開(kāi)大火邊煮邊攪拌，煮沸后轉(zhuǎn)小火慢熬直至熬成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火燜5分鐘即可飲用 。這對(duì)于治療冬季氣管炎有很好的作用，可以緩解咳嗽、咳痰等癥狀 。
2、金蕎麥?zhǔn)萑鉁?br /> 材料：瘦豬肉250g，金蕎麥100g，冬瓜子30g，桔梗15g，生姜3片，去核紅棗5枚等 。
做法：先將瘦豬肉清洗干凈后切成約4cm的小塊，放入鍋中，加入水煮沸焯水，濾干水后放入燉盅內(nèi)備用;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗、生姜片等一同洗凈，放入燉盅內(nèi)，加入溫水，蓋好蓋子，隔水燉約3小時(shí)，加入適量調(diào)味料調(diào)味即可作為湯飲進(jìn)行食用 ?？梢悦刻焓秤茫瑢?duì)于身體內(nèi)有熱毒引起的氣管炎、咳嗽、發(fā)熱、咳痰等癥有很好的治療作用 。
患有氣管炎的患者，除了可以采用上述介紹的兩種食療偏方進(jìn)行治療之外，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式也是非常重要的，因?yàn)闅夤苎椎念A(yù)防和治療主要是通過(guò)體育鍛煉，只要加強(qiáng)體育鍛煉才能增強(qiáng)自身的抵抗力 。例如每天堅(jiān)持慢跑、瑜伽、打球等，經(jīng)常練習(xí)唱歌也可以對(duì)疾病進(jìn)行有效的控制和預(yù)防 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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