4、選擇在清晨剃須
清晨是剃須的最佳時(shí)間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長迅速 。經(jīng)過一夜“瘋”長，早晨正是最好的“砍伐”時(shí)機(jī) 。而且這時(shí)的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率 。剃須時(shí)應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力 。然后適量涂抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰和頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，并盡可能減少回刮 。
5、注意著裝健康
男性生殖器官的發(fā)育和構(gòu)造以及外生殖器的健康與衣著息息相關(guān) 。緊身牛仔褲透氣性差、散熱不好，特別是化纖類“兜檔褲”，容易造成陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，易于滋生細(xì)菌，引起生殖道炎癥，同時(shí)也限制血液循環(huán)，對(duì)精子的產(chǎn)生和營養(yǎng)很不利 。長此以往，容易造成不育的不良后果 。因此建議男性在夏季應(yīng)當(dāng)穿得薄一些，內(nèi)衣褲要選擇純棉質(zhì)地、吸水性好的，不要常穿緊身牛仔褲 。買牛仔褲時(shí)，最好選擇稍大、棉質(zhì)、透氣性好的 。
四、男性夏季喝什么養(yǎng)生湯好NO1：蓮子湯
原料：蓮子20克、薏米10克、芡實(shí)10克、銀耳1朵 。
做法：先把薏米放到水中浸泡半個(gè)小時(shí)，去掉蓮子蕊，然后把芡實(shí)、蓮子、薏米等材料都放到油鍋中翻炒一下，砂到大概變色之后，在加入水、木耳燜熟就可以了 。
蓮子本身就具有養(yǎng)陰安神的作用，夏季氣溫高，人的火氣大，易煩燥不安，此時(shí)喝點(diǎn)蓮子湯不僅解暑，而且還有助于安度夏天 。
NO2：百合湯
原料：百合50克、生地20克、冬瓜100個(gè)、蛋清一個(gè) 。
做法：先把冬瓜去皮，把生地、百合都洗干凈放到沸水中煮沸，然后加入蛋清攪拌均勻，加入適量的鹽，味精、各調(diào)味品就可以了 。
同蓮子一樣，百合也具有安神的作用，同時(shí)百合還具有滋潤的作用，特別是對(duì)夏季高發(fā)喉疼的人更應(yīng)該多喝 。
NO3：銀耳湯
原料：銀耳5克、枸杞子5克、紅棗5克、冰糖適量 。
做法：先把銀耳泡發(fā)之后，然后同枸杞子、紅棗一起燉成湯喝就可以了 。在處理銀耳時(shí)要注意將其木質(zhì)的部分都去掉了 。然后冰糖最好是等湯燉好了在放 。
銀耳被稱為平民的“燕窩”，其實(shí)這樣說是有過之而無不及的，銀耳中含有豐富的維生素和、微量元素等等，對(duì)促進(jìn)人體健康，特別是對(duì)女性而言更具美容等作用 。
NO4：蘿卜甘蔗馬蹄湯
原料;胡蘿卜500克、馬蹄500克、甘蔗1000克，冰糖適量 。
做法：先把甘蔗切成段狀，然后在切成塊狀，把馬蹄洗干凈并拍碎了 。把胡蘿卜去皮，洗干凈也切成現(xiàn)狀，然后將所有的材料同適量的水煮一個(gè)小時(shí)，最后加冰糖進(jìn)行調(diào)味就可以了 。
蘿卜甘蔗馬蹄湯是一款老少皆宜的養(yǎng)生保健湯品，特別是對(duì)于夏季想減肥的朋友來說，更可發(fā)揮出不錯(cuò)的減肥功效，而且其中還含有各種營養(yǎng)素，對(duì)人體健康具有很大的幫助 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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