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夏天皮膚干燥的解決方法 皮膚干燥怎么回事( 二 )


2.皮膚最外層的角質(zhì)層,于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用 。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜,皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子,對(duì)皮膚起保濕作用 。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失 。正常情況下,角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右,低于這個(gè)水平,就是缺水肌膚 。
3.皮膚干燥是指皮膚缺乏水分、變厚、變粗糙令人感覺(jué)不適 。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢 。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因 。
4.秋冬季節(jié),人體的皮脂、水份分泌會(huì)逐漸減少,皮膚明顯變得干燥,稱(chēng)為干性皮膚,尤其是中老年人因水份大量減少,皮膚表層會(huì)顯得更粗燥,會(huì)??匆?jiàn)手腳、小腿處會(huì)有干裂、發(fā)癢的情形,無(wú)法忍受干癢,會(huì)不斷的去抓癢,造成皮膚有傷口,引起發(fā)炎或流膿 。
四、秋季干燥怎么辦
1、一定要多喝水
你肯定不是第一次聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話(huà)了,但是這確實(shí)是堅(jiān)持皮膚最佳狀態(tài)的一個(gè)最簡(jiǎn)單適用的辦法 。由于水具有促進(jìn)體內(nèi)廢物掃除的作用,即便在冰冷的冬天,我們也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水,清潔你的身體和皮膚,特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們 。
每天在床頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水,出門(mén)時(shí)可隨身帶瓶水,以方便隨時(shí)飲用 。除了多喝開(kāi)水,也可飲用淡茶、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)飲品,以養(yǎng)陰潤(rùn)燥,彌補(bǔ)損失的陰潤(rùn) 。還可以飯前先喝碗清湯,以稀釋菜的鹽分,保持體內(nèi)的水分 。
2、隨身攜帶潤(rùn)唇膏
這個(gè)季節(jié)雙唇干燥是很普遍的問(wèn)題,你不要養(yǎng)成越干越舔嘴唇的壞習(xí)慣,那會(huì)使水分加快蒸發(fā) 。最好是隨身攜帶潤(rùn)唇膏,隨時(shí)使用 。
在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意成分中不要含有“苯酚”這種成分,它會(huì)讓你的嘴唇更干,甚至不自覺(jué)地墜入一個(gè)惡性循環(huán)——不斷重復(fù)地涂潤(rùn)唇膏 。最好選擇含有蜂蠟、茶樹(shù)油、蘆薈成分的潤(rùn)唇膏 。要堅(jiān)持使用夏日具有防曬功能的唇膏保護(hù)唇部,還可以用一點(diǎn)點(diǎn)不含香料與色素的唇彩在秋日里高效保濕 。
3、控制水溫,洗臉也可保濕
早上可以用涼開(kāi)水(10℃-15℃)洗臉 。涼開(kāi)水是一種含空氣很少的“去氣水”,其性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近,具有很大的“親和性” 。涼開(kāi)水更容易滲透進(jìn)皮膚內(nèi),還可以使皮下脂肪變?yōu)椤鞍胍簯B(tài)”,使皮膚顯得水潤(rùn)不干燥 。早上使用,可以自然地收縮毛孔,減少外界對(duì)肌膚的傷害,有效減緩水分流失 。
晚上使用溫水(30℃-35℃)洗臉 。無(wú)論如何,水溫不要超過(guò)36℃ 。一旦超過(guò)人體常溫,水分將加速流失 。晚上使用溫水可以幫助毛孔的打開(kāi),有助于毛孔清潔 。而且晚上是皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī),將滿(mǎn)臉的油垢,污物去除干凈,才能讓皮膚在睡眠時(shí)間更好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。


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