豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，食之 。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效 。
四、發(fā)熱出汗了怎樣護(hù)理的
首先，室內(nèi)的溫度要控制在20℃-21℃之間，以此同時要讓寶寶穿的輕便一些，也不要在寶寶身上蓋太過多的被子，否則這樣是會妨礙到寶寶皮膚散熱 。
繼而，要給寶寶增加流食的攝取，因為寶寶發(fā)燒的時候熱量的需求會提升，所以需要更多的熱量 。針對比較小的寶寶來說，可以給其多喂幾次的母乳或者是配方奶粉，較大的寶寶，可以多供應(yīng)一些流質(zhì)的食物，比如稀釋過后的果汁或者多汁的水果 。
其次，若是有必要的時候，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用一些退燒藥，服藥的時間劑量最好要聽從醫(yī)生的建議 。
最后，寶寶發(fā)燒，身體固然會發(fā)熱，那么就可以使用溫水來給寶寶擦浴，當(dāng)寶寶的體溫達(dá)到了38.5℃以下的時候，就要適當(dāng)?shù)慕o予溫水或者是40%-50%的酒精給寶寶擦拭頸下，腋窩，大腿的位置，要盡量避免胸部和腹部的位置，否則會導(dǎo)致寶寶著涼 。

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