忌過食白糖大量攝取白糖后 ， 將引起葡萄糖的急劇代謝 ， 從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì) ， 如*酸、乳酸等 ， 使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài) 。這時(shí) ， 堿性的鈣、鎂、鈉等離子 ， 便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用 ， 以防止血液出現(xiàn)酸性 。如此鈣的大量消耗 ， 將不利于骨折病人的康復(fù) 。同時(shí) ， 過多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少 ， 這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)必需的物質(zhì) 。維生素B1不足 ， 大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力 ， 亦影響功能的恢復(fù) 。所以 ， 骨折病人忌攝食過多的白糖 。
三、骨折有哪些表現(xiàn)及如何診斷
一、全身表現(xiàn)：
(1)休克：對(duì)于多發(fā)性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及嚴(yán)重的開放性骨 ?；颊叱Ｒ驈V泛的軟組織損傷、大量出血、劇烈疼痛或并發(fā)內(nèi)臟損傷等而引起休克 。
(2)發(fā)熱：骨折處有大量?jī)?nèi)出血 ， 血腫吸收時(shí) ， 體溫略有升高 ， 但一般不超過 ， 開放性骨折體溫升高時(shí) ， 應(yīng)考慮感染的可能 。
二、局部表現(xiàn)：骨折的局部表現(xiàn)包括骨折的專有體征和其他表現(xiàn) 。
骨折的專有體征：
(1)畸形：骨折段移位可使患肢外形發(fā)生改變 ， 主要表現(xiàn)為縮短;
(2)異常活動(dòng)：正常情況下肢體不能活動(dòng)的部位 ， 骨折后出現(xiàn)不正常的活動(dòng) 。
(3)骨擦音或骨擦感：骨折后 ， 兩骨折端相互摩擦?xí)r ， 可產(chǎn)生骨擯音或骨擦感 。
以上三種體征只要發(fā)現(xiàn)其中之一 ， 即可確診 ， 但未見此三種體征者 ， 也不能排除骨折的可能 ， 如嵌插骨折、裂縫骨折 。
四、預(yù)防骨折有什么方法
預(yù)防骨折秘訣：通過運(yùn)動(dòng)改善身體平衡 增強(qiáng)體力
很多患有骨質(zhì)疏松癥的朋友擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)太危險(xiǎn) ?？偟膩碚f ， 如果你騎著腳踏車去漫步或外出旅行 ， 那么你摔倒的可能性不是大了嗎？坐在舒適的輪椅上應(yīng)該是預(yù)防摔跤最好的方法了吧？
從直覺上看 ， 以上的觀點(diǎn)好像有道理 ， 其事實(shí)正好相反 。運(yùn)動(dòng)其實(shí)可以降低摔跤的發(fā)生幾率 。
美國(guó)明尼蘇達(dá)州的風(fēng)濕病學(xué)家Shreyasee Amin說：“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有利于保持你的反映敏捷和肌肉強(qiáng)壯 。”運(yùn)動(dòng)有利益于身體協(xié)調(diào) ， 降低摔跤的可能性” 。如果你身體健康 ， 那么你的平衡性也就好 ， 這樣 ， 相比起那些臥床不起的或身體虛弱的病人 ， 你摔跤的幾率低就了很多 。
如果你有骨質(zhì)疏松癥 ， 那么直接通過藥物或補(bǔ)鈣來治療是很重要 。但是 ， 更為重要的是要避免骨質(zhì)疏松癥所容易引起的危險(xiǎn)：骨折 。實(shí)施骨折預(yù)防措施是治療骨質(zhì)疏松癥的重要方法之一 。根據(jù)國(guó)家健康協(xié)會(huì)的報(bào)告 ， 骨質(zhì)疏松癥每年引發(fā)150萬起骨折事件 。受損的骨骼 ， 不僅僅給人們帶來痛苦 ， 造成不便 ， 很可能危及到人們的健康 ， 有時(shí)候甚至對(duì)你的身體健康帶來永久性不良影響 。
那么我們應(yīng)該怎么做才可以避免骨折和骨折后痛苦的恢復(fù)過程呢？以下的6條預(yù)防骨折小秘訣 ， 是每個(gè)患有骨質(zhì)疏松癥的朋友都應(yīng)該了解的 。你可以咨詢醫(yī)生 ， 或改變一些生活習(xí)慣 ， 這對(duì)減少骨折發(fā)生率是很有幫助的 。
預(yù)防骨折的重要性：
骨質(zhì)疏松癥的人 ， 一般很容易骨折 。其中手關(guān)節(jié)骨折 ， 臀部骨折 ， 脊椎骨折是最常見的幾種現(xiàn)象 。其后果都極為嚴(yán)重 。每年有70萬骨質(zhì)疏松癥的患者椎骨出現(xiàn)骨折 ， 其中很多人還因此患上了慢性病痛 。今年 ， 30萬臀部骨折的骨質(zhì)疏松癥患者中 ， 一半的患者無法自己再次走路 。更加令人驚愕的是 ， 50歲以上的老人臀部骨折 ， 其骨折引起的綜合征導(dǎo)致高達(dá)20%的老年患者在短短一年內(nèi)死亡 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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