6.按摩頭部，每日按摩頭部，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，從而改善白發(fā)癥狀 。按摩可以在洗發(fā)時(shí)進(jìn)行，也可以再梳頭時(shí)進(jìn)行，可以用梳子(最好選用黃楊木梳)，左右輕輕梳頭幾分鐘，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán) 。

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