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一、堿性體質(zhì)的介紹
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類的體質(zhì)可以分為兩種，一種是酸性體質(zhì)，另一種是堿性體質(zhì) 。那么，什么是堿性體質(zhì)?
了解得知，原來分辨自己是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)，主要是從人體血液的酸堿性來判斷 。在正常生理狀態(tài)下，人體血液的pH值精確保持在7.35-7.45之間，呈現(xiàn)出弱堿性，這是人體細(xì)胞完成生理功能的最佳酸堿度，少一分或者多一分都不正常 。新生的嬰兒，如果身體健康，毫無疑問他的體液基本就是弱堿性的 。
但人體的酸堿體質(zhì)不是一成不變的，人體在正常代謝過程中，不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)，也從食物中攝入酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì) ?，F(xiàn)代生活中，由于熬夜、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，加上惡劣外界環(huán)境的影響，大多數(shù)原本是堿性體質(zhì)的人逐漸轉(zhuǎn)變成酸性體質(zhì) 。
研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在全國人口中，堿性體質(zhì)的人所占的比例只有10%左右，更多的人體質(zhì)都屬于弱酸性，即身體狀態(tài)都大多都處于健康和疾病之間的亞健康 。另外，有專家研究后表示，“采用合理的方法改善酸性體質(zhì)，努力創(chuàng)造體內(nèi)微堿性環(huán)境，是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵 ?！?br /> 二、堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)哪種好
堿性體質(zhì)好還是酸性體質(zhì)好這是不少人感興趣的話題 。大家都知道酸堿平衡是人體重要的平衡因素，對身體健康和各個器官的正常運行都起著重要作用 。而研究發(fā)現(xiàn)，健康人的體質(zhì)應(yīng)該呈弱堿性，即PH值應(yīng)該在7.35～7.45之間 。有醫(yī)學(xué)專家研究后表示，努力創(chuàng)造體內(nèi)微堿性環(huán)境是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵，并認(rèn)為人體的酸性化是“百病之源” 。從這里我們可以得出結(jié)論，弱堿性體質(zhì)比酸性體質(zhì)好 。
當(dāng)人體體液處于正常的弱堿性時，機體的免疫力強，生病機會少 。但與此相比，酸性體質(zhì)的人則容易患多種疾病，表現(xiàn)為新陳代謝緩慢、易疲勞、情緒不穩(wěn)定、肥胖、記憶力減退等等 。如果長期處于酸性體質(zhì)不加以改善成弱堿性體質(zhì)，那么女性皮膚會容易變衰老，兒童容易出現(xiàn)發(fā)育不良、注意力不集中情況，而老年人則容易引發(fā)糖尿病、心血管疾病等等 。臨床實驗發(fā)現(xiàn)，85%以上的高血壓、高血脂、癌癥患者，他們的體質(zhì)都是酸性體質(zhì)，這是因為酸性體質(zhì)者體內(nèi)的激素分泌、神經(jīng)調(diào)節(jié)及臟器功能都受到一定程度的抑制，并由此誘發(fā)出其他疾病 。
因此，保持堿性體質(zhì)對我們的健康有重要的作用，大家必須養(yǎng)成健康的飲食和作息習(xí)慣，保持心情愉悅，多做運動充足 。飲食上少吃肥肉、油炸類不健康食物 。
三、堿性體質(zhì)是否容易生男孩
雖然現(xiàn)代社會講究男女平等，但由于封建家庭觀念等因素影響，不少家庭依然想要生男孩 。坊間有一種說法，認(rèn)為堿性體質(zhì)容易生男孩 。那么堿性體質(zhì)的人是不是真的容易生男孩，看看專家是怎么說的 。
根據(jù)多年的研究統(tǒng)計，人體的酸堿性確實會影響生男生女的幾率，雖然目前還沒有確切的資料科學(xué)證實堿性體質(zhì)容易生男孩，但不少專家也是認(rèn)為男性朋友弱堿性體質(zhì)能增加生男孩的可能 。
曾經(jīng)有體外實驗發(fā)現(xiàn)帶有Y的精子在堿性環(huán)境下活力會增強，運動能力和速度都有所提高，從而增加了受孕的機會 。不過這是體外實驗的發(fā)現(xiàn)，我們不能將它理所當(dāng)然地推論到體內(nèi)實驗中，畢竟人體內(nèi)的微循環(huán)環(huán)境比體外環(huán)境復(fù)雜許多 。
但總的來說，PH值在7.35～7.45之間的弱堿性體質(zhì)人群，機體的免疫力強，生病機會少，如果想要生寶寶的朋友是可以通過改善自己的酸性體質(zhì)來達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的 。如果想要生男孩，有部分專家表示，男性應(yīng)使體液維持弱堿性，方法是孕前停止激烈運動，減少能量消耗，日常應(yīng)多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等 。而女性朋友也可以在日常生活中多吃含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素的堿性食物，如蔬菜、豆制品、海帶、肉類、谷物等增加生男孩的可能 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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