亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

空氣炸鍋版的辣子雞塊 空氣炸鍋?zhàn)隼弊与u


空氣炸鍋版的辣子雞塊 空氣炸鍋?zhàn)隼弊与u

文章插圖
最近 , 迷上了用空氣炸鍋?zhàn)龈鞣N美食 , 今晚要來分享的是辣子雞塊 。雖然雞肉沒有用熱油炸過的那么酥脆 , 吃起來那么帶勁 , 但是做法實(shí)在簡單許多 , 而且也不需要接受油煙的熏陶 , 還有就是無油版的辣子雞塊 , 吃起來相對比較健康 , 而且也一樣的麻辣與鮮美 , 還是吃得相當(dāng)過癮的 。
雞翅4個(約400g)、生抽40g、白糖4g、干辣椒8g、花椒4g

1. 雞翅處理干凈 , 斬成小塊(委托師傅幫忙處理 , 還是偏大了些) 。
2. 干辣椒洗凈剪碎 , 與花椒、生抽、白糖一起放入雞翅中 , 抓勻腌制15分鐘以上 。
3. 紅椒與黃椒洗凈 , 掰成小塊 。
4. 將雞翅、辣椒與花椒一起放入空氣炸鍋中 , 選擇“200℃” , 15分鐘 。
5. 將雞翅取出翻面 , 選擇“200℃” , 10分鐘 。
6. 加入青椒與紅椒 , 選擇200℃” , 5分鐘 。

雞肉 , 我們家喜歡炸得比較焦香 , 烤制的時間總共設(shè)置了30分鐘 , 若雞肉喜歡口感比較鮮嫩的 , 時間可以縮短為20-25分鐘 。
如果吃得了辣 , 辣椒可以多下點(diǎn) , 吃起來更有麻辣鮮香的感覺 。


    以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

    「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對您有所幫助: