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文章插圖
一、強直性脊柱炎的有效治療措施
1、肢體運動：患者平時可通過作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強脊炎患者最適合的全身運動。
2、物理治療：物理治療是目前比較常見的臨床強直性脊柱炎的治療方法，一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)活動，保持正常功能，防止畸形。
3、中醫(yī)治療：中醫(yī)治療強直性脊柱炎原則是以補氣、補血、補腎陰、補腎陽、活血化瘀疏通督脈為主，并對患者的病情、病因、病理、心理、辯證進行診斷，根據(jù)平衡治療、局部修復(fù)治療、病灶靶向治療的要求，通過中藥、中醫(yī)、心理疏導(dǎo)、康復(fù)等治療方法來達到臨床治愈的目的。
明確強直性脊柱炎是一種慢性、帶有遺傳傾向的疾?。航逃颊吲灞静〉陌l(fā)生、發(fā)展規(guī)律;配合醫(yī)生治療、檢查，樹立長明與疾病作斗爭的信心;同時，還要得到患者家屬、親友和社會的多方支持，督促患者堅持服藥，堅持鍛煉，對控制病情很有必要;患者要按醫(yī)囑定時服藥，并定時去醫(yī)院復(fù)查化驗，了解疾病的進展以及時調(diào)整治療。
二、強直性脊柱炎如何進行運動鍛煉
（1）床上伸展運動
早晨醒來時，采用仰臥位，雙臂上伸過頭，向后指、腳趾兩個方向伸展，伸展?jié)M意后，放松；伸展雙腳，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后放松。可反復(fù)做幾回。
（2）膝胸運動
仰臥位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。雙膝各重復(fù)2—3次，放松；做雙手抱雙膝運動醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理2—3次，放松；做雙手抱雙膝運動2—3次，至僵硬消失為止。
（3）貓背運動
趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時拱背如弓狀，直到拉伸直至滿意為止。
（4）腹部運動
目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力并保持軀干平直姿勢。仰臥位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鐘，回復(fù)到原位，以上動作重復(fù)五次。
（5）轉(zhuǎn)體運動
取坐位，屈膝平舉雙手交叉，轉(zhuǎn)體向右，目視右肘，堅持五秒鐘后重復(fù) 。每側(cè)五次。
（6）轉(zhuǎn)頸運動
坐位雙足著地，頭向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn) 。并注視同側(cè)肩部，再復(fù)原，每側(cè)五次。同樣也可采取頸前屈，下顎盡量向胸前靠，復(fù)原；仰頭盡量向后，復(fù)原，每個方向五次。
三、強直性脊柱炎的臨床表現(xiàn)都有哪些
(一)中軸關(guān)節(jié)
早期即可見到平腰(腰前凸減小或消失)及腰椎后伸受限;晚期腰前凸反向變?yōu)楹笸?、脊柱各方向活動均受到限?。如髖關(guān)節(jié)有內(nèi)收或外展畸形，脊柱可發(fā)生側(cè)彎畸形。脊柱側(cè)彎時可見到弓弦征，即側(cè)彎活動時，凹側(cè)椎旁肌肉像弓弦一樣緊張。當(dāng)患者整個脊柱發(fā)展成纖維性或骨性強直時，脊柱活動則完全喪失，腰背呈板狀固定，嚴重者呈駝背畸形。
(二)外周關(guān)節(jié)
早期受累關(guān)節(jié)腫脹、積液、局部皮膚發(fā)熱。晚期可見各種畸形，髖關(guān)節(jié)常出現(xiàn)屈曲攣縮、內(nèi)收、外展或旋轉(zhuǎn)畸形、骨性強直;膝關(guān)節(jié)可見屈曲攣縮畸形。
(三)肌腱附著點病變
表現(xiàn)為胸肋關(guān)節(jié)、棘突、大轉(zhuǎn)子、坐骨結(jié)節(jié)、髂嵴，恥骨聯(lián)合和跟骨結(jié)節(jié)等處壓痛，這是本病早期特征性表現(xiàn) 。晚期因骨質(zhì)增生，可看到或觸及局部骨性粗大畸形。
四、強直性脊柱炎的常見因素包括什么

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