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文章插圖
一、按摩美白祛斑的4個方法
1、斑面指按法：
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動。
2、斑面指揉法：
用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內(nèi)向外做直線移。
3、斑面指抹法：
用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。
用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動。
4、斑面掌摩法：
用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。
二、臉部美白的6個小秘方
黃瓜美白
其實利用天然黃瓜來美白，起到很好的美白效果，在黃瓜中含有豐富的維生素，能美白肌膚，*茄還能夠及時的給肌膚補充水分。
1.黃瓜清洗干凈榨汁，直接倒入面膜碗中。
2.放入面膜紙到黃瓜汁中，面膜紙吸滿黃瓜汁后，微微擰干，直接敷在臉部。
3.15分鐘之后，直接清水沖洗干凈美白效果很強大。
香蕉蜂蜜美白方法
1.預備一根香蕉和適量蜂蜜，香蕉去皮，直接搗成香蕉泥。
2.加入適量的蜂蜜均勻調(diào)和備用。
3.臉部徹底清洗干凈，直接把調(diào)制好的面膜均勻敷臉。
4.15分鐘后清洗干凈即可。
tips：具有美白效果，細化皺紋，改善臉部肌膚暗沉粗糙的危機。
珍珠粉
1.預備適量珍珠粉和蛋清，兩者均勻調(diào)和。
2.臉部徹底清洗干凈，直接把調(diào)制好的面膜均勻的敷臉。
tips:起到美白祛斑的功效，同時還能夠有效的收縮毛孔有效的去除臉部黑頭問題。
蘆薈美白
1.新鮮的蘆薈葉清洗干凈，直接用刀切掉皮和刺。
2.切成小塊放進攪拌機中，攪拌成泥狀，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈即可。
tips:這個簡單的美白方法，能夠很有效的幫助女性搞定其美白問題，但是提醒大家一點的是，敏感肌膚慎用。
檸檬蜂蜜茶
1.新鮮的檸檬清洗干凈，直接切檸檬兩頭，直接切成檸檬薄片。
2.直接把檸檬片放入冰箱中，每天用溫水沖服調(diào)飲用。
這個方法很簡單，知識需要每天堅持飲用一杯檸檬蜂蜜茶，從內(nèi)到外的幫助改善膚色問題。
牛奶
1.臉部用洗面奶徹底清洗干凈，
2.牛奶倒入面膜碗中，取一粒壓縮紙膜放進去，等到面膜紙伸展開，微微擰一下。
3.直接均勻的敷臉，15分鐘后取下洗凈即可。
美白牛奶中中含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，起到很好的美白保濕功效，針對肌膚干燥的人們來說很有效果哦!
三、保持肌膚白皙的三個方法
關鍵一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVA和UVB對皮膚的傷害，這要成為習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力* 。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

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