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一、過敏快速消腫試試這些方法
冰敷
運動造成的關節(jié)腫脹，適合用冰袋來敷，緊急情況找不到冰袋，也可以購買冰鎮(zhèn)的飲料或雪糕，用低溫來刺激腫脹部位，達到快速消腫的效果。
過敏
因過敏造成的全身腫脹，千萬不能亂涂藥物，要去醫(yī)院測試過敏源，并對癥下藥，否則嚴重的情況下回危及生命。
咖啡
如果只是簡單的臉部浮腫，那是因為一整夜的水分沒有及時排出去，只需要喝一些咖啡就可以快速排出。
薏米
排除臉部水腫還可以和薏米水，適合失眠不能和咖啡的朋友們，薏米水也能起到美白保濕的作用，一舉多得。
冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次，可消腫。
少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮最為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。
二、過敏癥有這些誤區(qū)你知道嗎
誤區(qū)一：過敏癥不會遺傳
事實：環(huán)境因素可能會導致空氣中的花粉含量增高，但這只是部分原因;另一個罪魁禍首就是基因。
2013年發(fā)表在《自然遺傳學》雜志上的一項研究成果顯示：有10%的遺傳標志與過敏性疾病有關。澳大利亞一家世界級醫(yī)學研究所的首席研究員曼紐爾·費雷拉估計這些遺傳標志物在所有被確診的過敏癥中發(fā)揮了至少25%的作用。換句話說，如果你不幸患有過敏癥，不要責怪大自然，而要歸咎于自己的父母。
誤區(qū)二：食用本地產(chǎn)的蜂蜜能緩解過敏癥狀
事實：并沒有證據(jù)表明蜂蜜(即使它產(chǎn)自于本地蜂巢)能夠緩解過敏。事實上，2013年發(fā)表在《北美耳鼻喉科診所期刊》上的一篇文獻回顧指出：與食用玉米糖漿相比，食用蜂蜜并不能明顯緩解過敏癥狀。
蜂蜜之所以無效，是由于經(jīng)由空氣傳播的草木花粉引起了春季過敏癥，而并不是蜜蜂用來釀造蜂蜜的花粉。
誤區(qū)三：床罩可以減輕過敏癥狀
事實：如果你對塵螨過敏，床罩并不能保證你睡得更輕松。
美國杜蘭大學公共衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學學院的學者通過對24項臨床試驗的分析結果顯示：是否使用床罩對減輕過敏癥狀并無顯著影響。發(fā)表在《過敏、哮喘和免疫學年鑒》上的這項研究成果表明使用床罩并不足以降低改善過敏癥狀的塵螨水平。
誤區(qū)四：過敏癥的發(fā)病率在某些地區(qū)會更高
事實：這種觀點只能說部分正確：某些過敏源在某些地區(qū)會更為盛行。
發(fā)表在《過敏與臨床免疫學期刊》上的一項研究成果駁斥了居住地會成為過敏性疾病重要發(fā)病因素的觀點。美國國立環(huán)境健康科學研究所的科學部主任達里爾·澤爾丁博士解釋：過敏癥的發(fā)病率并不會各個地區(qū)之間存在顯著差異，存在差異的是人們對什么物質(zhì)過敏。不論環(huán)境如何，過敏癥患者從先天上就容易過敏。
三、緩解皮膚過敏癥狀的食物有這些
薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
大棗：專家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

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