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一、睡覺常打呼磨牙的原因是什么
磨牙的原因
在熟睡中無意識地磨動牙齒或緊咬牙關(guān)，發(fā)出嘎嘎的響聲，這就是人們常說的夜磨牙，中醫(yī)稱之為齘（xiè）齒。夜磨牙不僅影響睡眠質(zhì)量，最主要是對牙齒造成長期磨損，進而引發(fā)牙齒和口腔頜面部骨骼的嚴重損傷。
夜磨牙的病因復雜，包括咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、精神心理因素、全身因素等。兒童在換牙期間（7～13 歲）出現(xiàn)的夜磨牙多與牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、上下頜牙不能較好吻合有關(guān)，如果情況不嚴重，家長只需輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡姿，盡量減少磨牙次數(shù) 。成人夜磨牙則多與精神因素、消化不良、腸道寄生蟲等有關(guān) 。
打呼的原因
打呼是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產(chǎn)生，那么造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。
1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
2、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。
3、先天性解剖畸形：下頜骨發(fā)育畸形（如小頜畸形），下頜骨后縮等。
4、機能性原因：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)打鼾。
二、晚上睡覺打呼磨牙對身體有什么危害
打呼的危害：
一、引發(fā)中耳炎，孩子鼻咽部比較狹小，扁桃體反復感染和腺樣體肥大是導致小兒鼾癥的主要原因。若腺樣體增生肥大偏向兩側(cè)時，會堵住咽鼓管的咽口，可引起聽力下降、耳鳴，急性中耳炎等，甚至會發(fā)生化膿性中耳炎，使孩子的聽力遭到嚴重損害，廣大家長要引起重視。
二、使兒童面容發(fā)生改變，小兒鼾癥可引起顱面部骨骼發(fā)育異常。在臨床上，大約15%的鼾癥患兒有面部發(fā)育畸形，究其原因多與張口呼吸有關(guān) 。專家表示，鼾癥患兒睡覺時張嘴呼吸，臉部在氣流的沖擊下可能會發(fā)生畸形，變得面無表情，出現(xiàn)“癡呆”面容。
三、導致胸廓變形，長期打呼嚕極可能導致孩子胸廓變形。因為鼾癥會導致呼吸不暢，一旦呼吸阻力增加，孩子就會用力吸氣，使勁牽拉胸廓，而青少年兒童正處于生長發(fā)育期，骨骼比較軟，長期下去容易導致胸廓變形。
四、影響發(fā)育，如果孩子患有鼾癥，睡眠時經(jīng)常會因為呼吸不暢而多次憋醒，不停地中斷睡眠，這樣減少了真正睡眠的時間。但促進兒童生長發(fā)育的生長激素，主要是在夜間深度睡眠的狀態(tài)下分泌。因此，長期睡眠不佳必然造成生長激素缺乏，進而影響到孩子的生長發(fā)育。
五、注意力不集中，孩子白天多動，晚上睡覺打呼嚕較嚴重，睡眠質(zhì)量不好，導致白天注意力得不到集中，就會影響孩子的學習，當然孩子的生長發(fā)育還是會受到影響，所以在白天要盡量防止孩子有多動的毛病。
磨牙的危害：
a、影響牙齒發(fā)育。由于在睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在干磨牙，讓牙齒表面的保護物質(zhì)過分磨損。時間久的話，受磨損的牙齒就會不同程度的發(fā)酸或者疼痛，變得敏感，輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴重的會導致牙齒出血，牙齒松脫掉落。尤其是青少年，如果經(jīng)常磨牙會造成牙齒畸形。
b、磨牙引發(fā)心理問題。磨牙如果變成了一種習慣，那樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反復的磨牙會影響顱神經(jīng)，讓人第二天出現(xiàn)情緒煩躁不安，進食也出現(xiàn)障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經(jīng)也會給磨壞。

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晚上睡覺打呼磨牙是怎么回事 如何預防睡覺打呼磨牙

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