感冒雖然對人的危害遠(yuǎn)不如其他疾病，但是一旦發(fā)病卻是十分痛苦的，不僅會影響精神，還會影響整個生活，所以，面對生活形形*的感冒我們應(yīng)該做好預(yù)防措施，多喝水，多鍛煉，不吃不潔凈的食物，必要的時候可以吃一些中草藥等保健品，加強(qiáng)身體素質(zhì) 。
四、春季預(yù)防感冒知識接受
風(fēng)熱感冒
具體如下：
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等 。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快 。
風(fēng)寒感冒其實只要想辦法出汗就行 。比如喝熱茶吧，別太濃 。還可以喝生姜湯 。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果 。
感冒時飲食要清淡 。
室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng) 。
秋防感冒“七飲”
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲 。
2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲 。
3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲 。
4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲 。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲 。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲 。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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