而介于其間的中性頭皮 ， 隔天或者隔兩天都可以 ， 以自己舒適為準(zhǔn) 。
三、關(guān)于洗頭 ， 你還想知道...在網(wǎng)絡(luò)上 ， 還流傳著不少關(guān)于洗頭的錯(cuò)誤示范 ， 其中有一些過(guò)于夸大 ， 容易造成誤導(dǎo) 。
1、經(jīng)期不能洗頭？
傳言一：經(jīng)期洗頭會(huì)引起頭痛 ， 加重痛經(jīng) ， 老了還會(huì)有后遺癥 。
事實(shí)上 ， 痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛跟身體激素水平變化有關(guān) ， 洗不洗頭并不影響 。但要注意 ， 部分女性經(jīng)期抵抗力會(huì)相對(duì)降低 ， 容易因受涼而誘發(fā)其它疾病 ， 因此經(jīng)期洗頭要注意：用溫水洗頭 ， 洗完注意保暖 ， 及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干；在秋冬季節(jié) ， 不要頭發(fā)未干就出門 ， 容易著涼 。
2、淘米水、生姜洗頭防脫發(fā)？
傳言二：洗頭時(shí)加點(diǎn)料 ， 淘米水、生姜能防止脫發(fā) 。
淘米水含一定量的維生素B ， 但并不具有防脫發(fā)的功效 。淘米水還含有淀粉類物質(zhì) ， 若沒(méi)有沖洗干凈 ， 還容易滋生細(xì)菌 ， 對(duì)頭發(fā)造成更大傷害 。
生姜外搽后能一定程度上刺激頭皮血管 ， 增強(qiáng)局部血液循環(huán) ， 但生姜的作用機(jī)制在于它的刺激性 ， 同樣也會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)不良反應(yīng) ， 可能導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)紅斑、水皰等 ， 并不是人人都適用 。
洗頭發(fā)有講究 ， 不同發(fā)質(zhì)要有所針對(duì) 。同樣洗完頭后 ， 也要注意“洗后護(hù)理” ， 吹干頭發(fā)時(shí) ， 不要用毛巾大力揉搓 ， 毛巾表面都是很粗糙的 ， 力度過(guò)大 ， 也會(huì)讓頭發(fā)易折損、易掉發(fā) 。
參考資料：未經(jīng)作者允許授權(quán) ， 禁止轉(zhuǎn)載
[1] 《經(jīng)期洗頭真會(huì)落病根？最佳洗頭時(shí)間 ， 早上還是晚上？看完不再糾結(jié)》.家庭醫(yī)生報(bào).2018-04-13
[2] 《頭發(fā)要多久洗一次？早上洗還是晚上洗？這5個(gè)洗頭錯(cuò)誤 ， 讓你洗發(fā)變毀發(fā)》.成都商報(bào).2020-11-25
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