金銀花清熱解毒，消炎去痘 。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合 。甘草補脾益氣，清熱解毒 。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知 。
喝茶雖好但喝不對小心傷害身體
醫(yī)生指出，過量喝茶特別是濃茶會讓人體內(nèi)的鐵流失 。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收 。因此嗜茶者要限制飲茶量，淡品茶水，貧血病人尤其不要飲濃茶 。
鐵在食物中的存在形式有兩種，一種為存在于動物性食品中的血紅素鐵，吸收率為20%-25%;另一種為存在于植物性食品中的非血紅素鐵，吸收率不到10% 。因此，人體要吸收鐵元素，還是以動物性食品為主 。溫馨提示：喝茶對身體是非常有好處的，但不能過分依賴，不同的茶的功效也是不同的，不同體質的人選擇茶的種類也是不相同的 。
三、秋季喝綠茶有什么好處
綠茶：緩解心火肝火
夏末秋初，人的身體特別容易上火 。由于經(jīng)過一個夏天的暑熱蒸熏，很多人出現(xiàn)了陰虛火旺癥狀，根源在“夏耗”、“夏損” 。有專家建議，在這種情況下，喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火 。由于綠茶是不發(fā)酵茶，所以一般能夠更多地保留茶葉內(nèi)的天然物質，如茶多酚、*、茶氨酸、維生素、兒茶素等 。
茶葉專家表示，綠茶中所含有的“兒茶素”最豐富，因此更具抗氧化性，對致癌物質的合成有阻斷功能，同時，兒茶素也兼具減肥的功能，對于愛美女性而言是提神降脂的不二之選 。在沖泡綠茶時，水溫一般控制在80℃-90℃左右 。不過，有專家提醒，沖泡好的綠茶要在60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得“不安定” 。
綠茶確實可防冠心病
研究小組從2008年起開始了一項對照研究，他們收集了受冠狀動脈造影的患者飲用綠茶的習慣及其他生活方式方面的資料 。這些患者年齡在50-80歲之間，其中男性379名，女性141名 。通過統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，飲用綠茶可以降低冠心病發(fā)病風險，另外，隨著每月飲用綠茶的量的增加，冠心病的發(fā)病危險也逐漸降低 。該研究結果發(fā)表在日本循環(huán)雜志上 。
對綠茶的研究薈萃分析顯示，飲用最高濃度綠茶與減少冠心病之間存在明顯的顯著性關系 。若每天增加飲用綠茶一杯，可減少10%的冠心病發(fā)生率 。另外，隨著飲用綠茶年限的增加、開始飲用綠茶年齡的減小，冠心病的風險同樣是逐漸降低的 。通過對目前所有數(shù)據(jù)總結后認為：飲用綠茶可起到減少冠心病的作用 。
四、秋季女性喝什么茶好
其實秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細嫩皮膚的不外法寶 。下面就詳細介紹女人秋天喝什么茶比較好 。
女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇 。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神秘的藥果”之稱 。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因 。
秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復津液 。有研究顯示，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明 。
烏龍茶也稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱 。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚 。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等 。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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