4.藥物外擦：在治療凍瘡時，最多采用的方法是用新鮮中草藥炮制而成的酊劑外擦患處，同時用自然日光照射5分鐘 。一般堅持擦藥一周，在擦藥期間再加用穴位敷貼一次，即可起到鼓舞正氣，驅逐宿邪，疏通經(jīng)絡，溫經(jīng)散寒等作用，使人體抗寒能力增強 。
5.飲食療法：不要以為這是“濫竽充數(shù)”，飲食療法如今已經(jīng)成為當今防治疾病的重要方法 。如慢性咳喘病人要少吃肥膩葷油以免體內(nèi)生痰;肺虛之人，提倡多食生姜、蘿卜、百合、粳米等，有利于補益肺氣;脾虛之人，應多食白人參、蓮子、薏仁以利脾氣強健，從而令痰無處可生;腎虛之人，可進食白羊腎、肉蓯蓉、五味子等以補腎納氣平喘 。
6.運動療法：運動是永恒的真理，適當進行體育鍛煉，提高機體的抵抗力是一種自然康復療法 。按照中醫(yī)的理論，在夏季適當增加體育鍛煉，也能起到預防冬季疾病的目的 。
四、冬病夏治推薦你吃4款食療
1、板栗羊脊骨湯
板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，加蔥姜煮熟，放食鹽，空腹食用 。此方對下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無力有效 。
2、黃豆花椒湯
黃豆30克、花椒5克，水500毫升，旺火燒開后改用小火煮至豆熟爛，調味，連湯帶豆食用 。此方有健脾寬中，和胃止嘔，散寒止痛功效 。
3、梨子川貝湯
雪梨1只，去皮切片，川貝母12克，打碎，加入冰糖30克，燉湯服 。適用于老年支氣管炎之肺熱干咳少痰者 。
4、蟲草燉老鴨
冬蟲夏草15克、老鴨1只，將蟲草放于鴨腹內(nèi)，加水燉熟，調味食用，連食1個月左右 。此方有補體內(nèi)虛損、益肺腎、止咳喘之功效 。
5、黃芪烏骨雞
黃芪30克、烏骨雞半只，共燉，雞肉熟爛后，加調味品，飲湯食肉，可分3次食用 。連食1月左右 。此方有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、固表防感冒之功效 。

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