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俗話說“巴掌大的地方”，就是在這樣小的地方，一共有78個反射區(qū)，分別代表了人體的五章六腑，除了可以反映心肝脾肺腎的健康狀況，特定的穴位還可以通過針灸按摩治療疾病，例如失眠，多夢，頭痛，高血壓等 ?，F(xiàn)在老年人，做拍手操，也是中醫(yī)的一種保健方法，可以通過拍手，加快血液循環(huán)，同時還可以加快新陳代謝，達到排毒的目的 。手指與五臟的關(guān)系如下：
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從大拇指說起大拇指應(yīng)對五臟的脾和六腑的胃，脾經(jīng)和胃經(jīng)在手上的反射區(qū)是大拇指 。脾胃者，倉廩之官，脾為后天之本，氣血生化之源，其中脾主運化，胃主受納 。兩者相輔相成，互為表里 。如果脾胃不太好，按摩大拇指可以保健脾胃的功能 。
食指則應(yīng)對五臟的肝和六腑的膽，肝經(jīng)和膽經(jīng)的反射區(qū)在食指，經(jīng)常按摩食指可以起到疏肝利膽，活血化瘀的功能，加強肝臟的排毒和解毒功能，長期堅持可以美容養(yǎng)顏 。還可以治療失眠頭痛癥，對肝火旺盛，愛發(fā)脾氣，生悶氣的人，可以多多嘗試 。春天肝火旺盛，除了多喝水，保持充足的睡眠外，按摩下食指也可以促進肝火排泄 。
中指則是心包經(jīng)和小腸經(jīng)的反射區(qū)，心包經(jīng)顧名思義，是心臟的外膜，跟神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)，主管氣血的通行 。而小腸則是主管人體的消化吸收，通過按摩中指可以養(yǎng)護心包和小腸 。增強機體的氣血，堪比吃藥 。
無名指則應(yīng)對五臟的肺和六腑的大腸，是肺和大腸的反射區(qū) 。肺主呼吸，對肺臟功能不太好的朋友都可以多多按揉無名指 。吸煙的朋友，哮喘，咳嗽，支氣管等不太好的都適用 。大腸主管人體的排泄，對于便秘和便溏的老人和小孩都多按摩無名指,可以起到平衡人體排泄系統(tǒng)的功能 。
最后說一下小指，小指對應(yīng)五臟的心，五臟的腎和六腑的膀胱 。是心經(jīng)、腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的反射區(qū) 。心主神明，好比一個國家的皇帝，其華在面，開竅于舌 。腎主谷主水、主納氣、其華在發(fā) 。而人體精液的儲存和外排，都是膀胱，尿頻，尿急、尿失禁都可以按摩小指 。

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