除此之外，菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏，因為含糖量比較高，所以肥胖和有糖尿病家族史的孕婦應(yīng)該少吃 。
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懷孕可以吃水果嗎，哪些水果不能吃？有什么要注意的？我在懷孕期間就很喜歡吃水果，就連平時也是要吃水果 。孕期吃對水果和吃好水果，對胎兒的健康發(fā)育有很大幫助，但也有一些注意事項 。
那么，有哪些水果不宜多吃呢？1.反季節(jié)水果
反季節(jié)水果生長的季節(jié)并非正當(dāng)其時，為了讓水果上市，很多農(nóng)戶都會使用激素促其生長，這種激素如果積累時間長了，很容易對胎兒的性發(fā)育造成影響，況且反季節(jié)的水果營養(yǎng)價值也低，孕婦還是不吃為好 。
2.進(jìn)口水果
有些進(jìn)口水果最明顯的就是價格昂貴，孕媽不要以為價格貴的水果就一定是好的 。那些遠(yuǎn)道而來的進(jìn)口水果是要經(jīng)歷長途的運輸，所以一般都是還沒完全成熟就被采摘下來捂熟的，營養(yǎng)價值大打折扣，而且有的水果還在表皮涂了食用蠟，雖然食用是安全的，但畢竟不是水果本身擁有的，也不是人體所需的 。
3.含糖分高的水果
水果好吃之處就是它甜、多汁，所以大部分的水果含糖分都比較高，孕婦如果沒有節(jié)制的食用，就很容易發(fā)生妊娠糖尿病和體重超標(biāo) 。含糖高的水果有桂圓葡萄、荔枝、甘蔗等 。
另外，孕婦吃水果的量不宜過多，控制在400克以內(nèi)即可 。
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在孕期，不能吃哪些水果？一般情況下懷孕期間是提倡多吃水果的，補(bǔ)充維生素，還可以預(yù)防便秘 。還可以讓孕媽和胎兒的皮膚也會變得很好 。
孕期吃水果有什么好處呢？1、蘋果 。
很多懷孕的媽媽怕胖 。多吃蘋果的話，可以預(yù)防過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育也很有幫助的 ?？梢愿纳圃衅诒忝氐那闆r 。蘋果還有美容養(yǎng)顏的功效，孕媽媽貧血，氣血不好多吃蘋果也有助于改善 。還可以幫助緩解孕吐 。如果孕期食欲比較差的話，都可以通過吃蘋果緩解一下 。
2、櫻桃 。
櫻桃是對孕媽媽來說，尤其是胎兒很有益處的，還有助于腦細(xì)胞的發(fā)育 。多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康，紅潤白皙的臉蛋兒 。
3、草莓
草莓中含有豐富的維生素C，可以預(yù)防感冒 。而且有研究指出，草莓可以去除體內(nèi)的重金屬 。
4、葡萄 。
葡萄富含有鐵，磷，鈣，有機(jī)酸，卵磷脂，胡蘿卜素及維生素b等 。如果孕婦血澀不足，血壓偏低或者循環(huán)不好，冬天手腳冰涼，多吃葡萄可以幫助改善 。而且孕婦有出血的現(xiàn)象，葡萄還具有安胎的作用，可以幫助胎兒發(fā)育 。
當(dāng)然，孕期并不是只有這幾種水果可以吃 。大部分的水果都是可以食用的 。有些特殊情況下是不建議食用的 。
1、反季節(jié)水果，一般是不建議吃的 。
2、如果孕媽媽血糖含量比較高 。是不建議吃含糖量比較高的水果的 。因為懷孕的人將糖量比較低 。吸收率比較好，所以糖尿病發(fā)生的概率會比較高 。
3、不要過量食用 。一天下來，所有的水果加起來，最多也是四兩到半斤以內(nèi)為最佳 。如果吃太多也對身體不好 。
4、清洗干凈 。有的水果不是很好清洗，比如草莓 。清洗起來很容易有殘留 。一定要清洗干凈再食用
懷孕是一件幸福而辛苦的事情 。但并不意味著孕期要小心翼翼，什么都要成為禁忌 。其實很多東西，只要適量食用，是不會對身體造成影響的 。
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