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豬肝最好吃的做法之一,口感嫩味道香,看看大廚是怎么做的風(fēng)蕭蕭兮,遇水寒 。在這樣的天氣里,實(shí)在想賴床多躺一會(huì) 。別說(shuō)起床出門運(yùn)動(dòng)了,就連給自己做飯都懶 。但人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌,肚子餓還得起來(lái)折騰折騰 。
今天家里就剩我一個(gè)人,本想將就泡個(gè)泡面騙騙肚子 。奈何看著電視上的爆炒肝尖特別饞,所以只能頂著嚴(yán)寒去采購(gòu)食材回來(lái)做個(gè)解解饞 。不得不夸自己實(shí)在是個(gè)吃貨!
豬肝,這一食材有人喜歡有人討厭 。討厭的人嫌棄它的腥味,而喜歡豬肝的人大多喜歡它的口感及營(yíng)養(yǎng)等 。有吃過(guò)麻辣火鍋或者生滾粥的網(wǎng)友應(yīng)該知道,豬肝可以說(shuō)是必搭的食材 。新鮮的豬肝經(jīng)過(guò)處理后,使用得宜的方法烹飪 ??梢哉f(shuō)非常好吃,非常嫩 。
豬肝具有增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)機(jī)能及補(bǔ)血的作用,但經(jīng)常食用對(duì)身體健康有一定的影響所有要適量 。在今天的美食分享里,要推薦給你的是我很饞很喜歡的醋溜肝尖 。就算是一個(gè)人吃飯也不能隨便,希望你會(huì)喜歡 。
醋溜肝尖食材:新鮮豬肝1塊、大蔥1個(gè)、白醋半匙、料酒1匙
調(diào)味:老陳醋1匙、生抽1匙、老抽半小匙、細(xì)砂糖1匙、白胡椒粉1轉(zhuǎn)、紅薯淀粉半小匙
烹飪步驟:
1、在小時(shí)父母經(jīng)常與我說(shuō),買食材時(shí)要注意食材的性質(zhì) 。尤其是一些動(dòng)物的內(nèi)臟之類,因?yàn)樗鼈儽容^容易變質(zhì) 。所以在以前一直有豬肝過(guò)午不食的說(shuō)法,那時(shí)候主要是保存不易 。尤其是夏天的時(shí)候非常容易壞,在現(xiàn)今雖然有冰箱很方便但是食材還是新鮮的好 。
豬肝選擇當(dāng)天的新鮮豬肝,把豬肝切成大致一毫米厚度的薄片 。接著反復(fù)清洗兩三次,然后放入盆中加入半匙白醋及一匙料酒并倒入清水?dāng)噭蚺荻昼?。
2、在浸泡二十分鐘后清洗干凈并擠壓去豬肝所含的血水及水分,接著轉(zhuǎn)碾少許的白胡椒粉抓勻 。最后勺入紅薯粉淀粉或生粉抓勻備用,在兩種淀粉的選擇上個(gè)人推薦使用紅薯淀粉為最佳 。
3、接著準(zhǔn)備所需要的醬汁,把細(xì)砂糖、老陳醋、生抽、老抽倒入碗中 。攪拌均勻之后加入少許的水,并加入少許的淀粉攪勻備用 。
4、大蔥蔥白一節(jié),清洗干凈之后剖開(kāi) 。取外層白色的組織部分,折疊起來(lái)然后切成蔥絲擺盤底備用 。
5、食材及輔料、調(diào)味準(zhǔn)備妥當(dāng)之后就可以開(kāi)始制作這一道美食了,鍋熱適量的油 。待油溫升高至七成熱的時(shí)候放入老姜及蔥段爆香,煸至老姜、蔥白變褐色撈出棄之不要 。
6、轉(zhuǎn)大火,拿起鍋轉(zhuǎn)動(dòng)幾下讓油掛在鍋壁 。待油溫升高后倒入之前準(zhǔn)備好的豬肝片進(jìn)行爆炒,倒入后大致三秒立刻翻動(dòng)并快速爆炒 。接著倒入準(zhǔn)備好的適量調(diào)味料,快速翻炒然后關(guān)火出鍋 。
7、把炒好的豬肝盛在裝有大蔥絲的盤上即可,味道和口感非常好的一道菜 。
地主小貼士:
1、豬肝必須是新鮮的豬肝,在切好之后清洗并浸泡去除血水和腥味 。
2、醬汁提前準(zhǔn)備好
3、烹炒的時(shí)候是猛火快炒快出
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