誤區(qū)：石膏固定應(yīng)當(dāng)不動(dòng)
后果：帶來(lái)功能減退
骨折患者的初期重要治療步驟是固定以利于骨痂生長(zhǎng) ， 石膏固定是常用的外固定方式 。許多人誤認(rèn)為石膏固定就是不能動(dòng) 。這也是非常不正確的 ， 黃華揚(yáng)提醒患者 ， 由于長(zhǎng)期制動(dòng) ， 也可帶來(lái)諸如關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮甚至血栓等并發(fā)癥 。
因此 ， 骨折病人復(fù)位固定好后 ， 一定要多運(yùn)動(dòng)肢體跨關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端 ， 例如 ， 手臂骨折 ， 可以采用“握拳—松手—握拳”的方法活動(dòng) 。對(duì)于獲得充分內(nèi)固定的患者 ， 可在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行患處循序漸進(jìn)的系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練 。   
四、肱骨骨折的飲食療法1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜 。
2、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng) ， 曬不到太陽(yáng) ， 容易缺乏致維生素D 。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物（如魚(yú)、肝臟、蛋黃等） ， 并盡可能多曬些太陽(yáng) 。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等 ， 蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等 。
4、水：骨折后由于久坐不動(dòng) ， 容易引發(fā)便秘 ， 此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通 。
骨折后2周 ， 可補(bǔ)充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類 ， 以補(bǔ)給更多的維生素a、d ， 鈣及蛋白質(zhì) 。骨折5周以上 ， 食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等 ， 能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等 。   

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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