常喝西紅柿汁可祛斑養(yǎng)顏
西紅柿1-2個，洗凈，用刀切成塊，放入榨汁機中榨汁，每天食用1次，或經(jīng)常食用西紅柿，此法可以祛斑養(yǎng)顏，適用于肌膚色素沉著，有雀斑的女性 。
薏苡仁、胡蘿卜治療雀斑
薏苡仁、綠豆各矢量，洗干凈后，加入適量的水煎煮至綠豆、薏苡仁熟爛為主，食用時可以加入適量的蜂蜜或白糖，另外將新鮮的胡蘿卜150-200克，洗干凈后切成塊，放入榨汁機中，再加入適量的溫水，攪拌成汁，每日服用一次，另外，每天在洗完臉之后，用胡蘿卜汁涂沫臉部，適用于肌膚粗糙、有雀斑者食用 。
煮黑木耳祛黑斑
將黑木耳30-50克，洗干凈，紅棗適量，洗干凈去核，加適量的水煎煮取汁服用，早晚各一次，此法有潤澤肌膚，美顏祛斑的功效 。
梨和甘蔗汁可以祛雀斑
將梨1個，洗干凈去皮，切成塊，放入榨汁機中榨汁，再將甘蔗汁30-50毫升，蜂蜜適量與梨汁一起攪拌均勻服用，或把梨切片與甘蔗一起煎煮取汁飲用，以上這些方法，適用于有雀斑、黑斑的女性朋友 。

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