20歲喝牛奶還能長(zhǎng)高的 ， 女孩身高發(fā)育時(shí)間大約在16-18歲，男孩身高發(fā)育在20-23歲左右停止，因此，如果是男孩20歲可以繼續(xù)長(zhǎng)高 。牛奶確實(shí)富含鈣質(zhì)，有些人堅(jiān)持每天喝牛奶真的長(zhǎng)高了 ， 牛奶是很好的補(bǔ)鈣食品，每天喝牛奶對(duì)長(zhǎng)高有好處，但是想要長(zhǎng)高，不能只喝牛奶 ， 還要適當(dāng)補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì) 。
【20歲喝牛奶還能長(zhǎng)高嗎】此外，平時(shí)的規(guī)律作息，飲食均衡營養(yǎng)，不偏食，也是促進(jìn)生長(zhǎng)的必要條件，不存在任何可以保證增高的外源性藥物或者產(chǎn)品 。

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