文章插圖
一、天冷尿多的原因
細心觀察的鄉(xiāng)親總是能發(fā)現(xiàn)一個問題，哪怕喝的水一樣多，或者冬天喝的水比夏天少，冬天跑廁所卻比夏天勤快多了，這是為什么呢?學(xué)生物出身的騎士童鞋委屈地給寡人說：“明明冬天尿多就是因為汗少了，體內(nèi)的水分多了，血液多了，血壓上升了，所以腎臟過濾得多了，尿才會多嘛……”寡人向一位害羞不愿具名的臨床醫(yī)生咨詢以后，醫(yī)生告訴寡人：“從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過腎臟經(jīng)尿道排尿 。
冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應(yīng)的排尿就會增加 。”咱可以這么認為，原本是兩條河流的水量，現(xiàn)在卻只能流經(jīng)一條河道，最終的結(jié)果自然是河水泛濫成災(zāi)，鄉(xiāng)親們跑廁所成癮 。
有人會問：“奇怪了，那如果冬天咱不喝水，沒有水分攝入，可是還是會勤快跑廁所，這又是為啥呢?”大多數(shù)鄉(xiāng)親都很想不通，明明自個兒沒喝水呀，那尿是咋來的?其實，人體水分的產(chǎn)生并不是只靠外部攝入的水分 。高中生物教材在教三大能量代謝時就給出了清晰的代謝方程式，無論是脂肪，還是碳水化合物，最后總會有一部分變成一氧化二氫 。冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對于脂肪和糖類的需求變大，因此身體里的能量代謝也會比夏天更多，這時候，水作為代謝的產(chǎn)物就會遺留在身體里 ?？墒嵌煊植怀龊梗敲催@些代謝產(chǎn)生的水就只能通過尿的形式排出，這也是為啥鄉(xiāng)親們不喝水也會有尿的原因啦!
二、導(dǎo)致尿頻的原因有哪些
【天冷就尿頻怎么回事 尿頻需要做什么檢查】尿頻的原因較多，最常見的為尿路感染，老年人尿頻的主要原因是前列腺肥大，妊娠婦女尿頻的主要原因是子宮壓迫膀胱所致，小兒尿頻的原因：哺乳期嬰兒，進水量較多而膀胱容量小，日排尿可達20次左右，1歲時日排尿15次左右，至學(xué)齡前期和學(xué)齡期兒童則日排尿6—7次，如排尿次數(shù)過多則為尿頻 。發(fā)生尿頻的原因很多，應(yīng)結(jié)合具體表現(xiàn)和化驗檢查，綜合分析，找出原因 。
1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進水量增加，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻 。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數(shù)也多 。
2、炎癥刺激：急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現(xiàn)尿頻 。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征 。
3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等 。
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等 。
5、精神神經(jīng)性尿頻 。需要到醫(yī)院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療 。
6、尿是腎臟生產(chǎn)的，所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病 。
三、應(yīng)該如何預(yù)防尿頻
1、是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì) 。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個環(huán)節(jié) 。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜 。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力 。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能 。
2、要經(jīng)常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率 。有助于人們的身體健康 。
3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行 。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠離大家 。
4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化 。病毒容易入侵 。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠離自己 。
5、遠離煙、酒 。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化 。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入 。
四、如何診斷尿頻
1.病史 重點追問膀胱刺激癥狀病程婚姻情況，妊娠史、分娩史有無排尿困難以及肉眼血尿情況，發(fā)熱情況，腰痛情況婦科、盆腔疾病史等 。
2.體格檢查 應(yīng)注意腎臟壓痛叩擊痛上輸尿管，腰肋點壓痛存在情況 。膀脫內(nèi)尿潴留情況下腹壓痛情況 。小兒注意腸脹氣鼓腸情況 。
3.實驗室檢查 血尿常規(guī)檢查，尿常規(guī)檢查膿尿、菌尿是其特點尿液細菌培養(yǎng)是必查項目，疑L菌株感染應(yīng)進行高滲培養(yǎng) 。疑免疫功能紊亂時應(yīng)進行免疫功能檢查，腎功能檢查著重腎小管功能檢查 。
4.膀胱鏡檢查 對確定間質(zhì)性膀胱炎膀胱結(jié)石、腫瘤、尿道狹窄腎盂積水幫助較大 。疑前列腺肥大或癌時應(yīng)做前列腺肛門檢查 。
5.X線檢查 對診斷腎臟大小泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石以及尿路畸形幫助較大，必要時進行CT和MRI檢查 。
6.超聲檢查 對腎積水測量腎臟大小，發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石，前列腺肥大腫瘤有助 。
7.尿流動力學(xué)檢查 對尿液逆流尿路狹窄、梗阻幫助大 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 為什么剛開始疼后來就很舒服？
- 一分鐘就完事了還能恢復(fù)嗎
- 注意增添衣物 強冷空氣很快就到
- 偉格N9活力糖效果怎么樣，第一次吃就有效果嗎
- 什么是六味地黃丸 六味地黃丸吃多久就不用吃了
- 寶馬冰激凌后續(xù) 寶馬就冰淇淋事件致歉
- 秋天就要多吃蓮藕 藕的做法大全家常菜
- 奶茶不用買，自家就能做 奶茶怎么做最簡單方法
- 一招就解決 洗衣機E2是什么故障怎么維修
- 喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常