【秋葵營養(yǎng)價(jià)值有哪些】秋葵富含鋅和硒等微量元素 ， 豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白細(xì)嫩 ， 秋葵籽及黏性物質(zhì)具有補(bǔ)腎填精的作用 ， 特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者 。秋葵的營養(yǎng)價(jià)值非常高，但是很多人都沒有吃過秋葵，因?yàn)榍锟荒艹宰钚迈r的，采摘下來的秋葵不易存放，導(dǎo)致菜場里面根本就沒有秋葵可買 。

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