西紅柿洋蔥熱量都很低，炒番茄洋蔥100克熱量也就50大卡左右 。洋蔥炒西紅柿是一道菜肴，做法是：
1、先將洋蔥切絲，西紅柿切小塊 。
2、油熱后，先放洋蔥翻炒一會(huì)，再放西紅柿爆炒，放雞精和鹽就可以了 。
洋蔥是很有保健作用的蔬菜，同時(shí)洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)于身體健康是有很多的好處的，像是洋蔥中的硒就是一種非常好的抗氧化物質(zhì) 。
【西紅柿炒洋蔥的熱量】西紅柿含有豐富的維生素A、番茄紅素、葉黃素、礦物質(zhì)、黃酮、膳食纖維和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分 。

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