三者不沖突，可以同食 。
材料：墨魚(yú)干、排骨、胡蘿卜、黑木耳、姜、食鹽、醋 。
做法：
1、 墨魚(yú)干、黑木耳提前浸泡，充分泡發(fā) 。
2、 泡好的墨魚(yú)干去骨，切細(xì)絲，胡蘿卜切小塊，生姜切片 。
3、 將排骨沖洗干凈，坐鍋，燒熱水 ， 放入排骨和生姜片，焯燙一會(huì)兒去除血水，撈出 ， 撇去油沫，先后將胡蘿卜塊和黑木耳也焯燙一下 。
4、 砂鍋倒入適量清水，放入排骨和墨魚(yú)絲，大約煮一小時(shí)左右 。
【胡蘿卜燉排骨加墨魚(yú)干可以嗎】5、 倒入焯燙好的胡蘿卜塊 ， 繼續(xù)煮半小時(shí)左右 。
6、 加入少許醋，可使肉質(zhì)軟爛出味，再倒入黑木耳，繼續(xù)煮半小時(shí)左右 。
7、 出鍋前調(diào)入鹽，攪勻即可 。

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