【小龍蝦和柚子間隔多久吃合適】小龍蝦中富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值加高；而柚子這類(lèi)水果中在沒(méi)有成熟的時(shí)候吃起來(lái)會(huì)酸澀發(fā)苦 ， 這是疑問(wèn)其中含有較多的果酸和鞣酸 。如果將兩種食物一起吃，柚子中的鞣酸和果酸容易與小龍蝦中豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)體內(nèi)發(fā)生相互反應(yīng)，產(chǎn)生不易被人體消化的沉淀物，這樣的吃法不僅會(huì)降低小龍蝦營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可能會(huì)引起腸胃不適，建議還是間隔一段時(shí)間食用比較合適 。建議間隔2小時(shí)左右 。一般在消化功能正常的情況下，吃了適量的小龍蝦后，在2小時(shí)左右就會(huì)被胃部消化掉了 ， 在這之后吃柚子就能避免兩種成分發(fā)生沖突了 。消化比較慢或者出現(xiàn)了消化不良的情況 ， 建議間隔更久一些比較合適 。

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