蔬菜沙拉怎莫作配料有哪些
蔬菜沙拉的配料為色拉油,鹽,檸檬汁,蜂蜜 。蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的菜品,因為蔬菜沙拉不必加熱,會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不被破壞或流失 。蔬菜沙拉的具體制作步驟如下:
1、把所有準備好的材料,將圓白菜,番茄,小黃瓜,青椒分別洗凈 。將包心菜,番茄切片 , 青椒,洋蔥切環(huán)片 。
2、把切好的材料混合拌勻,放在盤子中 , 備用 。
【蔬菜沙拉怎莫作配料有哪些】3、把所有的配料 , 色拉油,鹽,檸檬汁,蜂蜜混合,攪拌均勻,淋在蔬菜中 , 攪拌均勻后即可食用 。
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