【根瘩菜里面含什么營(yíng)養(yǎng)元素】每100克所含營(yíng)養(yǎng)元素及含量：
熱量14千卡、硫胺素0.01毫克、鈣70毫克、蛋白質(zhì)1.7克、核黃素0.1毫克、鎂20毫克、脂肪0.3克、煙酸0.4毫克、鐵1毫克、碳水化合物1.1克、維生素C23毫克、錳0.5毫克、膳食纖維1克、鋅1.35毫克、維生素A63微克、銅0.04毫克、胡羅卜素0.8微克、鉀222毫克、磷41毫克、視黃醇當(dāng)量95.1微克、鈉260毫克、硒0.64微克 。
簡(jiǎn)介：
根達(dá)菜又稱牛皮菜、厚皮菜等，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 ， 富含多種微量元素，具有清熱解毒的功效 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 如何做年糕炒花菜
• 可以當(dāng)染色劑的水果蔬菜
• 如何批發(fā)蔬菜
• 暖宮貼里面的材質(zhì)都是什么
• 梅干菜怎么保存
• 唐山鴻宴飯莊的特色菜肴
• 壓歲錢寄語(yǔ)
• 郴州市的蔬菜批發(fā)市場(chǎng)在哪
• 辣白菜炒飯?jiān)趺醋瞿芎贸?
• 蔬菜沙拉怎莫作配料有哪些