1、將雞胸肉切塊，用蔥、姜末、精鹽、料酒腌制 。
【怎么樣制作簡(jiǎn)單又好吃的漢堡包】2、將雞蛋打散，用腌好的雞柳裹上蛋汁，拍上面包糠壓實(shí)后，用平底鍋煎至熟透 。
3、在漢堡胚子中夾入雞柳、西紅柿、生菜即可 。
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)： 漢堡中的面包可以滿足人們對(duì)主食的需要，保證骨骼及大腦的健康發(fā)育成長(zhǎng) ， 雞柳則能提供足夠的熱量 。自制漢堡時(shí)，注意加大蔬菜的含量，減少肉食比例，以增加對(duì)維生素的補(bǔ)充 ， 也可將雞柳替換為油脂含量稍低的雞蛋或火腿片 。

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