斑鳩具有益氣補虛，明目，強筋骨的功效 。因其它強大的食補功效，對于久病虛損，少氣乏力；眼目昏花，視力減退；以及肝腎不足，筋骨不健方面 。所以，斑鳩是尤其適合久病虛損，少氣乏力；眼目昏花，視力減退；肝腎不足，筋骨不健的人群是很好的哦，所以，這些人群可以選擇食用斑鳩來補補身體啦 。
同時，在食用斑鳩時候，可以選擇一些食材搭配，達到最好的食用效果 。體虛神倦、喘咳痰血、易感冒、易口干的人可以選擇斑鳩和西洋參搭配，有益氣養陰、清火生津的效果，也能夠益氣補血 。作為體虛、氣血不足、脾腎陽虛以及癌癥等病癥的食療菜肴，是由補腎益陽的斑鳩與補氣強身、益胃助食、抗癌、降壓的香菇烹制而成，所以斑鳩肉和冬菇黃搭配也是非常好的 。

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