牛奶和雞蛋最好不要同時(shí)吃 。燕麥片和牛奶可以一起吃 。
牛奶燕麥片主料：牛奶300毫升，麥片80克 。輔料：冰糖適量，葡萄干適量 。
具體步驟：
1、準(zhǔn)備好鮮奶和燕麥片 。
2、鍋中放入少量水，點(diǎn)火 。
【燕麥片牛奶雞蛋一起吃可以嗎】3、加入燕麥片 。
4、加入鮮奶，煮3分鐘 。
5、加入冰糖 。
6、葡萄干洗凈 ， 放入葡萄干 。
7、出鍋即可 。

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