100千克杏仁中所含熱量578千卡 ， 成年人每日所需熱量為2200千卡 ， 所以杏仁中所含熱量較高 。
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
【杏仁熱量高嗎】苦杏仁能止咳平喘 ， 潤(rùn)腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾?。惶鸚尤屎透曬尤勢(shì)謐倘?，有覛gǖ牟狗巫饔?；杏锐傎?gòu)蟹岣壞幕仆嗪投嚳永喑煞? ，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn) 。

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