【為什么喝蛋白質(zhì)飲料會容易口渴】所謂“口渴”，就是人體對飲水的需求，是機(jī)體對內(nèi)環(huán)境變化的一種生理性反應(yīng) 。當(dāng)機(jī)體由于各種因素缺水，導(dǎo)致體液中晶體滲透壓升高時，感受器就會將這個信息報告給大腦的攝水中樞，神經(jīng)中樞即產(chǎn)生口渴的感覺，從而提醒人們需要及時補(bǔ)充水分 。一般天氣炎熱大量出汗后，人們都會感到口渴 。人血液的離子濃度：高溫出汗之后，人體內(nèi)水分流失大，喝飲料之后雖然補(bǔ)充了一定的水分 ， 但是一般甜飲料的離子濃度遠(yuǎn)大于人血液的平均離子濃度，如此就會導(dǎo)致人體平均離子濃度變高，這樣人就會變得更渴 。大量的食品添加劑：酸飲料含有大量的食品添加劑，例如色素、甜味劑、酸度調(diào)節(jié)劑等，它們在體內(nèi)進(jìn)行代謝時需要大量的水 。而且碳酸飲料里面還含有咖啡因 ， 咖啡因有利尿的作用，促使體內(nèi)水分排出 。碳酸飲料把體內(nèi)的水分消耗或者排出，所以才會感覺喝再多的飲料都不能解渴 。

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