上次介紹了山地車教程，越野登山基礎(chǔ)動作（一），里面有兩個基本的騎乘技巧，這次還要教大家「過彎」、「抬后輪」、「下落差」，這三個基礎(chǔ)技巧，希望能幫助大家更熟悉山地車騎乘的感覺 。裝備齊全后在上路之前，有一些基礎(chǔ)動作要學(xué)好，才能玩得更開心喔！
1.　過彎：
過彎是個簡單但卻有效的練習(xí)，它可以讓你了解車體的習(xí)性，并訓(xùn)練你的靈敏度，你只需要幾個圓錐筒或是替代物件如水壺、石頭等等 。當(dāng)然你也可以使用你的智慧型手機(jī)，也許會有意想不到的進(jìn)步效果！
將障礙物以每8～10公尺的距離，直線擺放3～5個，接下來就可以開始練習(xí)了 。盡量以最快的速度、最小的回轉(zhuǎn)半徑通過障礙物，剛開始一定會騎的比較保守，速度較慢，回轉(zhuǎn)半徑也較大，練習(xí)過后，如果發(fā)現(xiàn)本來的障礙物間距，已經(jīng)能夠輕松應(yīng)付，可以試著縮短間距，繼續(xù)挑戰(zhàn) 。
這個練習(xí)建議在干燥的路面上進(jìn)行，千萬不要在潮濕路面或是磁磚上嘗試 。除了平常練習(xí)之外，在每次騎乘林道前，也可以做個幾次，讓身體更熟悉車輛的狀況喔！
練習(xí)過程中，還是有可能發(fā)生意外，一定要記得配戴護(hù)具喔！
實(shí)用范例：
實(shí)際騎乘時(shí)，有時(shí)彎道會有導(dǎo)角，轉(zhuǎn)彎時(shí)車壓一下就過去了，但大多數(shù)的路況都是平坦的，過彎練習(xí)可以讓你更能掌握壓車的極限以及重心的配置，也能更順暢、快速的通過彎道！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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