房事養(yǎng)生是中醫(yī)理論中養(yǎng)生方法的一種，即運(yùn)用各種養(yǎng)生療法和諧夫妻生活，調(diào)節(jié)房事活動(dòng)，以達(dá)到強(qiáng)壯復(fù)健，祛病延年目的的一種保健方法，下面介紹的古人最流行的房事養(yǎng)生方法和有關(guān)禁忌 。

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